Рецепт: Запеканка с капустой - в духовке
Ингредиенты:
капуста белокочанная - 0,5 кочана;
лук репчатый - 1 головка;
морковь - 1 штука;
яйца куриные - 3 штуки;
соль - по вкусу;
масло растительное - для жарки;
мука - 3 ст ложки;
сыр твердый - 30 грамм;
перец черный молотый - по вкусу;
кунжут - 1 щепотка
Способ приготовления:
капуста белокочанная - 0,5 кочана;
лук репчатый - 1 головка;
морковь - 1 штука;
яйца куриные - 3 штуки;
соль - по вкусу;
масло растительное - для жарки;
мука - 3 ст ложки;
сыр твердый - 30 грамм;
перец черный молотый - по вкусу;
кунжут - 1 щепотка
Доброго времени суток, дорогие друзья и просто гости сайта.
Я обожаю капусту! Ко со мной, тому предлагаю рецептик приготовления капустной запеканки.
Приготовление начну с того, что очищу одну луковицу и одну морковь.
Лук нарезаю кубиком.
И обжариваю его на растительном масле.
Морковь натираю на крупной терке.
Отправляю ее на сковороду к луку.
Пока лук и морковь пассируются, тонок шинкую капусту.
Для того, чтобы капуста стала помягче, слегка пассирую ее в сковороде с овощами и солью. Для этого потребуется буквально 4-5 минут.
Полуготовые овощи оставляю, чтобы они немного остыли.
В отдельной миске смешиваю три яйца. Еще подготовлю 3 столовые ложки муки.
Сыр натираю на крупной терке.
В чуть остывшую капусту выливаю яйца и высыпаю муку.
Добавляю черный молотый перец.
И немного сыра.
Тщательно все перемешиваю и выкладываю всю капустную массу на противень, который я застелила фольгой и смазала растительным маслом.
Духовку разогреваю до 190 градусов. Запекаю блюдо 25-30 минут до золотистого цвета.
Кушать можно хоть в теплом, хоть в холодном виде.
Любителям капусты рекомендую.
Приятного аппетита!
Я обожаю капусту! Ко со мной, тому предлагаю рецептик приготовления капустной запеканки.
Приготовление начну с того, что очищу одну луковицу и одну морковь.
Лук нарезаю кубиком.
И обжариваю его на растительном масле.
Морковь натираю на крупной терке.
Отправляю ее на сковороду к луку.
Пока лук и морковь пассируются, тонок шинкую капусту.
Для того, чтобы капуста стала помягче, слегка пассирую ее в сковороде с овощами и солью. Для этого потребуется буквально 4-5 минут.
Полуготовые овощи оставляю, чтобы они немного остыли.
В отдельной миске смешиваю три яйца. Еще подготовлю 3 столовые ложки муки.
Сыр натираю на крупной терке.
В чуть остывшую капусту выливаю яйца и высыпаю муку.
Добавляю черный молотый перец.
И немного сыра.
Тщательно все перемешиваю и выкладываю всю капустную массу на противень, который я застелила фольгой и смазала растительным маслом.
Духовку разогреваю до 190 градусов. Запекаю блюдо 25-30 минут до золотистого цвета.
Кушать можно хоть в теплом, хоть в холодном виде.
Любителям капусты рекомендую.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 45 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.

woskanyanka · 2017-10-18 16:36:58
капусту очень люблю. Попробую приготовить такую запеканочку
ответить