Рецепт: Тефтели с фасолью - тушенные в томатном соусе
Ингредиенты:
фасоль - 300г;
мясной фарш - 600г;
яйца куриные - 2шт;
рис - 200г;
морковь - 1шт.
Способ приготовления:
фасоль - 300г;
мясной фарш - 600г;
яйца куриные - 2шт;
рис - 200г;
морковь - 1шт.
Это вкусное и сытное блюдо, а готовится не сложно.
Мясо для тефтелей можно взять любое. У меня говядина. Из предварительно отваренного риса, измельчённого мяса, потёртой моркови и яиц нужно сделать фарш. Посолить и поперчить по вкусу.
Фасоль так же можно взять любую, даже консервированную. Моя фасоль мелкая, но разваривается после предварительного намачивания минут за 20.Из мясного фарша нужно сформировать тефтельки и обжарить на сковороде до корочки.Тушить тефтели лучше в кастрюле с толстым дном, а я делала это в мультиварке. Нужно чередовать слой фасоли и слой тефтелей, залить по желанию томатным соусом. Тушить около 30минут.
Тушить около 30минут.
Приятного всем аппетита!
Мясо для тефтелей можно взять любое. У меня говядина. Из предварительно отваренного риса, измельчённого мяса, потёртой моркови и яиц нужно сделать фарш. Посолить и поперчить по вкусу.
Фасоль так же можно взять любую, даже консервированную. Моя фасоль мелкая, но разваривается после предварительного намачивания минут за 20.Из мясного фарша нужно сформировать тефтельки и обжарить на сковороде до корочки.Тушить тефтели лучше в кастрюле с толстым дном, а я делала это в мультиварке. Нужно чередовать слой фасоли и слой тефтелей, залить по желанию томатным соусом. Тушить около 30минут.
Тушить около 30минут.
Приятного всем аппетита!
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Комментарии к рецепту: