Рецепт: Салат с консервированной горбушей - с белокочанной капустой и овощами
Ингредиенты:
горбуша консервированная в собственном соку - 1 банка;
капуста белокочанная - 150 гр.;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 0,5 шт.;
кукуруза консервированная - 1 банка;
огурец маринованный - 1 шт.;
майонез - 3 ст.л.
Способ приготовления:
горбуша консервированная в собственном соку - 1 банка;
капуста белокочанная - 150 гр.;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 0,5 шт.;
кукуруза консервированная - 1 банка;
огурец маринованный - 1 шт.;
майонез - 3 ст.л.
Обычно салаты с консервированной горбушей делают с "тяжелой" основой - с рисом или картошкой. Но для того, чтобы максимально салат облегчить, в качестве основы можно использовать белокочанную капусту - тогда салат будет более сочным и хрустящим. К сожалению, диетическим его назвать нельзя, потому что, на мой вкус, без майонезной заправки тут никак не обойтись.
Белокочанную капусту мелко нашинковываем. Удобнее всего это сделать с помощью специальной овощерезки.
Морковь нарезаем мелкими короткими брусочками с помощью той же овощерезки.
Репчатый лук нарезаем как можно мельче.
Далее в салат отправляется горбуша в собственном соку, освобожденная от костей и разделенная на небольшие кусочки.
Неизменная спутница горбуши в салатах - консервированная кукуруза.
Маринованный огурец мелко нарезаем и тоже отправляем в салат.
Осталось заправить салат майонезом, украсить веточкой свежего укропа, и можно уже его подавать к столу.
Приятного аппетита!
Белокочанную капусту мелко нашинковываем. Удобнее всего это сделать с помощью специальной овощерезки.
Морковь нарезаем мелкими короткими брусочками с помощью той же овощерезки.
Репчатый лук нарезаем как можно мельче.
Далее в салат отправляется горбуша в собственном соку, освобожденная от костей и разделенная на небольшие кусочки.
Неизменная спутница горбуши в салатах - консервированная кукуруза.
Маринованный огурец мелко нарезаем и тоже отправляем в салат.
Осталось заправить салат майонезом, украсить веточкой свежего укропа, и можно уже его подавать к столу.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 15 мин.
![](/img/main/comment_icon.png)