Брокколи тушеные


Репутация: +2996
Все рецепты автора: 143
Дата публикации: 2017-11-21
Рецепт понравился: 19

Рецепт: Брокколи тушеные - С шампиньонами

Ингредиенты:
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
шампиньоны свежие крупные - 200 грамм;
брокколи - 100 грамм;
соль и специи - по вкусу
Способ приготовления:
Всем привет!
Сегодня у меня еще один рецепт с брокколи. Как-то я готовила регулярно блюда с брокколи. Так вот еще одно очень даже неплохое блюдо для правильного питания.
Для этого блюда мы используем соцветия брокколи. Их нужно предварительно отварить. Варить примерно минуту-две.

Брокколи тушеные фото

Шампиньоны помыть и нарезать. Шампиньоны примерно среднего размера.

Брокколи тушеные фото


Нам понадобятся также репчатый лук и морковь.

Брокколи тушеные фото


И все по стандартной схеме. Для начала обжариваем лук.

Брокколи тушеные фото

Затем добавляем натертую на терке морковь и обжариваем немного все вместе.

Брокколи тушеные фото


Затем шампиньоны и брокколи. Брокколи можно выложить немного позже, чем шампиньоны.

Брокколи тушеные фото


Получается вот такое тушеное блюдо с брокколи. Соль и специи добавляем по вкусу. тушить в общей сложности все 15-20 минут. Ориентируемся на готовность грибов. Брокколи же наоборот долго тушить не нужно.

Брокколи тушеные фото


Можно подавать к столу. Приправим блюдо сметаной.

Брокколи тушеные фото

На приготовление этого блюда требуется примерно 30-40 минут.
Шампиньоны, конечно стоят не дешево, так что одна порция будет примерно 60 рублей.
Приятного аппетита!

Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 60 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Ника-Клубника
Вкусное и полезное блюдо получилось ) . ответить
coniors8
Брокколи прекрасный овощ, как приятно его готовить, а с грибочками весьма пикантно:) ответить
Ina9l
ещё бы ценник на капустку не такой кусачий был) ответить
Nata-Lina
Приятное блюдо! ответить
Оставить свой комментарий