Салат из пекинской капусты


Репутация: +4490
Все рецепты автора: 258
Дата публикации: 2017-12-03
Рецепт понравился: 20

Рецепт: Салат из пекинской капусты - с креветками и вялеными помидорами.

Ингредиенты:
капуста пекинская - 150 гр.;
свежий огурец - 1 шт.;
вяленые помидоры - 5 шт.;
креветки большие - 6 шт.;
соль - по вкусу;
куркума - по вкусу;
масло не рафинированое - 1 ст. л.;
сельдерей (стебли) - 1 шт.
Способ приготовления:
Хочу с вами поделиться рецептом сочного, ароматного и вкусного салатика. К тому же за счет стебля сельдерея, в котором практически нет калорий; и куркумы, которая помогает стабилизировать вес, салатик можно отнести к диетическому. Ингредиенты не всегда у меня есть в наличии.

Салат из пекинской капусты фото

Но если всё куплено, то грех не побаловать своих любимых вкусненьким салатом.
Первым делом ставлю варить креветки, у меня замороженные лангустины. Если креветки мелкие, то, естественно их нужно взять большее количество. Вяленые помидорки выкладываю на бумажное полотенце, нарезать жирные от масла, в котором они "плавают", помидоры не очень приятно.

Салат из пекинской капусты фото



Нарезаю мелко стебель сельдерея.

Салат из пекинской капусты фото


Огурец у меня явно тепличный, потому снимаю кожуру и натираю на крупную терку по длине огурца, получаются длинные полски.

Салат из пекинской капусты фото

Пекинскую капусту нарезаю тоненькой соломкой, и зеленые листочки в том числе. (Видела что некоторые выбрасывают зеленые листья.)

Салат из пекинской капусты фото


Вяленые помидоры нарезаю тоненькими полосками.

Салат из пекинской капусты фото



Очищенные креветки (в моем случае лангустины) нарезаю, по возможности тоже полосками, так как вяленые помидоры. Одну креветочку оставляю в панцире для украшения готового салата.

Салат из пекинской капусты фото


В салатницу к зелени и креветкам добавляю соль Нужно учитывать то, что помидоры солоноваты сами по себе.

Салат из пекинской капусты фото


Добавляю куркуму.

Салат из пекинской капусты фото


И масло, у меня кукурузное первого отжима.

Салат из пекинской капусты фото


Я не знаю каким маслом залиты вяленые помидоры, потому заправила салат не рафинированным маслом. Хотя по большому счету можно заправить и маслом, в котором "плавали" помидоры.
Тщательно перемешать содержимое салатника и блюдо готово к употреблению.

Салат из пекинской капусты фото


Но хочется подать как то красиво, потому выкладываю салат горкой на листья салата и рядом же кладу креветку.

Салат из пекинской капусты фото


Осталось только подать к столу и пожелать приятного аппетита.
Творческого Вам кулинарного вдохновения.

*** Время указано с учетом закипания воды и варки креветок***

Время приготовления: 20 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

coniors8
Вот как классно получилось, узнаю эту креветку:) ответить
сабрина
хороший салатик ответить
SvetlanaBarulina
Хороший и вкусный салатик) ответить
Sonya 31
Чудесный салатик) ответить
olga-is
Какой вкусный и полезный салатик! ответить
KalinaMalina
Надо попробовать такой салатик. ответить
Pacha1985
отличный салат и полезный ответить
Оставить свой комментарий