Ассорти-гриль с курицей и овощами


Репутация: +538
Все рецепты автора: 21
Дата публикации: 2017-12-11
Рецепт понравился: 12

Рецепт: Ассорти-гриль с курицей и овощами - быстро и вкусно

Ингредиенты:
куриные бедра (без костей) - 2 шт;
картофель - 6 шт;
морковь - 1 шт;
шампиньоны - 10 шт;
лук репчатый - 1 шт;
зелень - по вкусу;
оливки - 4 шт;
масло оливковое - 3 ст.л.;
лимонный сок - 1 ст.л.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
Дорогие читатели, хотела бы предложить вашему вниманию очень быстрое и эффектное блюдо. Оно одинаково подойдет как для семейного ужина, так и для внезапно пришедших гостей. Ингредиенты простые и, могу поспорить, такой набор продуктов есть у любой хозяйки. Хотя, варианты, конечно же допускаются на ваше усмотрение. Моего набора продуктов хватит на 3 средние порции.

Ассорти-гриль с курицей и овощами фото


Итак, чтобы приготовить гриль-ассорти необходимо тщательно вымыть картофель, будем готовить его прямо с кожурой.

Овощи вымыть и почистить.

Нарезаем картофель морковь крупными дольками. Складываем в посуду, подходящую для микроволновой печи, накрываем крышкой. Включаем печь на максимальную мощность на 6-7 минут.

Ассорти-гриль с курицей и овощами фото


В это время куриное мясо нарезаем порционными кусочками, накалываем кожицу ножом или вилкой. Солим, перчим и слегка присыпаем мукой. Оставляем на некоторое время.

Ассорти-гриль с курицей и овощами фото


Лук режем крупно, шампиньоны режем пополам и обжариваем в небольшом количестве оливкового масла до полуготовности и приятного цвета.

Ассорти-гриль с курицей и овощами фото


Картофель и морковь достаем из печи, солим, перчим, добавляем лимонный сок и обжаренный лук с шампиньонами.

Ассорти-гриль с курицей и овощами фото


Выкладываем всё на подготовленный лист или в посуду, предназначенную для использования под грилем.

Ставим под гриль на 7-8 минут.

В это время в сковороде, где обжаривали лук, на небольшом огне обжариваем курицу с обеих сторон до светлого золотистого цвета. Доводить её до готовности на этом этапе не требуется.

Ассорти-гриль с курицей и овощами фото


Затем на лист с овощами выкладываем обжаренную курицу и снова ставим под гриль минут на 15.

Ассорти-гриль с курицей и овощами фото


Приблизительно за 5 минут до готовности на лист можно добавить помидорки черри. Это сделает блюдо ярким и ещё более аппетитным

Ассорти-гриль с курицей и овощами фото


Режем мелко зелень и оливки и посыпаем готовое ассорти. Подавать можно прямо на листе, каждый выберет то, что ему по душе.

Ассорти-гриль с курицей и овощами фото


Приятного аппетита!

Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 70 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

TAKUV
Ярко и аппетитно! ответить
coniors8
Красивое ассорти:) ответить
Rusakovich Elena
Спасибо! ответить
сабрина
красивое яркое блюдо ответить
Anna909
Понравился Ваш рецептик, возьму на заметку. В кожуре картофеля ведь микроэлементов большая часть и есть, вроде бы :) ответить
Rusakovich Elena
Можно, конечно, и очистить, если сомневаетесь :) У меня картошка была очень уж красивая, чистить было и жалко и лениво ))) ответить
Anna909
Наоборот. Считаю, что картофель, запеченный с кожурой — самый полезный :) ответить
Оставить свой комментарий