Салат из свежей капусты с овощами


Репутация: +12631
Все рецепты автора: 353
Дата публикации: 2017-12-11
Рецепт понравился: 42

Рецепт: Салат из свежей капусты с овощами - предновогодний

Ингредиенты:
капуста краснокочанная - 0,3 шт.;
болгарский перец красный - 1 шт.;
свежий огурец - 1 шт.;
зелень - по вкусу;
масло растительное - по вкусу;
соль - по вкусу;
лимон свежий - по желанию
Способ приготовления:
Доброго времени суток, друзья! Декабрь является основным месяцем подготовки к Новому году. Задач на декабрь много: где встречать Новый год?, с кем?, в чём?, праздничное меню?, подарки? и т. д. Желаю всем праздничного настроения, праздничного терпения и предлагаю временно ПП (правильное питание) расшифровывать как ПРЕДНОВОГОДНЕЕ ПИТАНИЕ, чтобы вид в зеркале в новогоднюю ночь нас радовал!!!
Сегодня в предновогоднем меню салат из краснокочанной капусты и свежих овощей. Вкусно, просто, красиво, полезно и легко!

Салат из свежей капусты с овощами фото


Нам понадобится: краснокочанная капуста, болгарский перец, свежий огурец, любая зелень, растительное масло, по желанию сок лимона, соль и перец по вкусу.

Шаг 1: Подготовка ингредиентов.
Все овощи тщательно промыть, у болгарского перца удалить плодоножку

Салат из свежей капусты с овощами фото

вместе с семенами, свежий огурец по желанию можно почистить.
Шаг 2: Нарезка.
Подготовленные овощи нарезаем тонкой соломкой.
Краснокочанная капуста,

Салат из свежей капусты с овощами фото

свежий огурец,

Салат из свежей капусты с овощами фото

красный болгарский перец

Салат из свежей капусты с овощами фото

и любая любимая зелень, можно добавить листья салата.

Салат из свежей капусты с овощами фото


Шаг 3: Сборка.
В большую глубокую миску отправляем нарезанную краснокочанную капусту, добавляем соль,

Салат из свежей капусты с овощами фото

при наличии и по желанию на данном этапе можно добавить сок лимона. Немного перетираем краснокочанную капусту с солью, чтобы она стала более нежной и сочной. Далее в миску добавляем нарезанные соломкой свежие огурцы,

Салат из свежей капусты с овощами фото

красный болгарский перец

Салат из свежей капусты с овощами фото

и свежую зелень.

Салат из свежей капусты с овощами фото

Ингредиенты в сборе, уже красота!

Салат из свежей капусты с овощами фото

Перемешиваем все составляющие салата,

Салат из свежей капусты с овощами фото

берем растительное масло, любое по вкусу

Салат из свежей капусты с овощами фото

и немного, пару ложек, добавляем в салат.

Салат из свежей капусты с овощами фото

Ещё раз все хорошо перемешиваем.

Салат из свежей капусты с овощами фото

Предпраздничный салат из краснокочанной капусты с овощами готов!

Шаг 4: Подача

Салат из свежей капусты с овощами фото

Салат лучше сразу подавать к столу, т. к. краснокочанная капуста окрашивает своим красящим пигментом остальные овощи и вид салат позднее меняется.

Салат из свежей капусты с овощами фото

Рекомендую приготовить этот вкусный и красивый салат, достойный быть на любом столе!

Желаю всем приятного аппетита и предпраздничного настроения!

P.S. а после праздников будет ПОСЛЕНОВОГОДНЕЕ ПИТАНИЕ)))

Время приготовления: 15 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

SvetlanaBarulina
Лёгкий, хручтящий салат) Яркий) ответить
Gotja
Очень яркий салатик! ответить
coniors8
Витаминно, нам, красивым, самый нужный салатик:) ответить
Наташа Ми
Как новогодняя ёлка разноцветный))) и полезный ответить
Grettchen
симпатичный салатик) ответить
Nata-Lina
Красивый результат и очень полезный! ответить
Andryusha
Яркий и вкусный салат. ответить
Ina9l
даже захотелось такой сразу) ответить
S lana
Какой яркий и полезный салатик! ответить
Anna999
Красивый салатик ответить
сабрина
яркое блюдо ответить
Staya
Ждем с нетерпением после новогодних рецептов ответить
ekaterina091288
одни витамины ответить
Оставить свой комментарий