Рецепт: Куриный суп с кукурузной крупой - С зеленью и овощами.
Ингредиенты:
грудка куриная - 1 шт.;
морковь - 0,5 шт.;
луковица репчатая - 0,5 шт.;
укроп - 3 ст. ложки;
петрушка - 3 ст. ложки;
лук зеленый - 3 ст. ложки;
кукурузная крупа - 1 стакан;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
грудка куриная - 1 шт.;
морковь - 0,5 шт.;
луковица репчатая - 0,5 шт.;
укроп - 3 ст. ложки;
петрушка - 3 ст. ложки;
лук зеленый - 3 ст. ложки;
кукурузная крупа - 1 стакан;
соль - по вкусу
Добрый день, дорогие мои друзья!
Сегодня поделюсь с вами рецептом лёгкого супа, который быстро поможет прийти в форму после затяжных праздников и не набрать дополнительный килограммы, а поскорее с ними расправиться. Вымытую куриную грудку кладём в холодную воду и отвариваем 15 минут, снимая пену, выделяющуюся при варке курицы.
Мелкими кубиками нарезаем репчатый лук и морковку. Режем зелёный лук, свежий укроп и свежую петрушку не совсем мелко, но и не очень крупно.
После того, как вся пена с бульона снята, солим его, и отправляем к курице нарезанные овощи и зелень.
Промываем 1 стакан кукурузной крупы.
И также кладём её в курино-овощной бульон. Доводим до кипения, и варим всё вместе ещё 10 минут.
Курицу вынимаем из супа.
Нарезаем её на порционные кусочки, кладём обратно и, прокипятив наш суп, выключаем его.
Вот так красиво выглядит порция свеже-сваренного диетического супчика.
Подавать его можно со сметаной и гренками, а можно и без всего, он итак хорош.
Приятного аппетита!
Сегодня поделюсь с вами рецептом лёгкого супа, который быстро поможет прийти в форму после затяжных праздников и не набрать дополнительный килограммы, а поскорее с ними расправиться. Вымытую куриную грудку кладём в холодную воду и отвариваем 15 минут, снимая пену, выделяющуюся при варке курицы.
Мелкими кубиками нарезаем репчатый лук и морковку. Режем зелёный лук, свежий укроп и свежую петрушку не совсем мелко, но и не очень крупно.
После того, как вся пена с бульона снята, солим его, и отправляем к курице нарезанные овощи и зелень.
Промываем 1 стакан кукурузной крупы.
И также кладём её в курино-овощной бульон. Доводим до кипения, и варим всё вместе ещё 10 минут.
Курицу вынимаем из супа.
Нарезаем её на порционные кусочки, кладём обратно и, прокипятив наш суп, выключаем его.
Вот так красиво выглядит порция свеже-сваренного диетического супчика.
Подавать его можно со сметаной и гренками, а можно и без всего, он итак хорош.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту: