Рецепт: Салат "Черная курица" - с черносливом и грецкими орехами.
Ингредиенты:
куриное филе грудки - 300 гр.;
куриные яйца - 3 шт.;
чернослив без косточек - 100 гр.;
грецкие орехи (ядра) - 50 гр.;
майонез - по вкусу;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
куриное филе грудки - 300 гр.;
куриные яйца - 3 шт.;
чернослив без косточек - 100 гр.;
грецкие орехи (ядра) - 50 гр.;
майонез - по вкусу;
соль - по вкусу
Рецепт салата "Черная курица" я привезла из Трускавца. Ели с мужем в одном из ресторанчиков такой салат, нам он понравился и с тех пор я его периодически готовлю. Салат не аппетитный по виду, но он достаточно вкусный и очень сытный.
Ингредиентов надо минимум.Первым делом замачиваю вяленый чернослив в горячей воде.
Я покупаю без косточек чернослив, он чуть дороже, чем с косточками, но и отходов практически нет.
Отварное (или запеченное) куриное филе грудки нарезаю достаточно большими кусками.
Нарезаю яйца, тоже достаточно крупно.
Чернослив выкладываю на бумажное полотенце, лишняя жидкость в салате ни к чему.
Затем нарезаю чернослив тонкими полосками, по типу куриных перьев.
Ядра грецких орехов не нарезаю, а ломаю прям в салатницу произвольными кусочками.
В салатницу добавляю майонез и соли по вкусу.
Для уменьшения калорийности салата (а калорий в нем ой-ё-ёй сколько) я добавляю не калорийную сметану.
В оригинальном рецепте для заправки салата используется только майонез.
Приятного аппетита и творческого кулинарного вдохновения.
**** Время указано только нарезки уже отваренного мяса и яиц****
Ингредиентов надо минимум.Первым делом замачиваю вяленый чернослив в горячей воде.
Я покупаю без косточек чернослив, он чуть дороже, чем с косточками, но и отходов практически нет.
Отварное (или запеченное) куриное филе грудки нарезаю достаточно большими кусками.
Нарезаю яйца, тоже достаточно крупно.
Чернослив выкладываю на бумажное полотенце, лишняя жидкость в салате ни к чему.
Затем нарезаю чернослив тонкими полосками, по типу куриных перьев.
Ядра грецких орехов не нарезаю, а ломаю прям в салатницу произвольными кусочками.
В салатницу добавляю майонез и соли по вкусу.
Для уменьшения калорийности салата (а калорий в нем ой-ё-ёй сколько) я добавляю не калорийную сметану.
В оригинальном рецепте для заправки салата используется только майонез.
Приятного аппетита и творческого кулинарного вдохновения.
**** Время указано только нарезки уже отваренного мяса и яиц****
Время приготовления: 10 мин.
Комментарии к рецепту: