Рецепт: Салат "Почти вегетарианский" - С овощами и зелёной заправкой.
Ингредиенты:
помидоры коктейльные - 15 штук;
морковь по-корейски - 200 грамм;
маринованные грибы - 1 банка;
фасоль консервированная красная - 1 банка;
сметана 15% - 0,5 банки;
укроп свежий - 1 мал. пучок;
свежая петрушка - 1 мал. пучок;
горчица средне-острая - 1 ст. ложка;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
помидоры коктейльные - 15 штук;
морковь по-корейски - 200 грамм;
маринованные грибы - 1 банка;
фасоль консервированная красная - 1 банка;
сметана 15% - 0,5 банки;
укроп свежий - 1 мал. пучок;
свежая петрушка - 1 мал. пучок;
горчица средне-острая - 1 ст. ложка;
соль - по вкусу
Добрейшего всем вечерка! Сегодня готовим лёгкий в приготовлении и употреблении салат из овощей, заправленный моим любимым сметанно-горчичным соусом, только на этот с раз добавленной в него зеленью.
Что нам нужно.
200 граммовая упаковка острой корейской моркови.
15 штук коктейльных помидорок.
Банка красной консервированной фасоли.
Банка маринованных грибов.
Для заправки: половина банки сметаны жирностью 15%, соль и по половине небольших пучков свежей петрушки и свежего укропа.
Теперь приготовление.
Отжимаю жидкость с корейской морковки. Выкладываю её на разделочную доску и нарезаю мелко, чтобы удобно было есть, и она не тянулась из салата.
Помидорки нарезаю на половинки.
Отправляю морковь и помидоры в салатник.
Сливаю жидкость с фасоли.
И с грибов.
И кладу их к остальным ингредиентам.
Зелень петрушки и укропа освобождаю от крупных веточек. И кладём их в миску.Мелко рубим зелень с помощью погружного блендера.
Полученную массу добавляем в сметану, туда же кладём столовую ложку горчицы средней остроты.
Солим, перемешиваем и заправляем салат.
Перемешиваем. И сразу можно есть. Так как в составе у нас только овощи, они быстро пропитаются заправкой, и дополнительно выдерживать салат не требуется.
Приятного аппетита!
Что нам нужно.
200 граммовая упаковка острой корейской моркови.
15 штук коктейльных помидорок.
Банка красной консервированной фасоли.
Банка маринованных грибов.
Для заправки: половина банки сметаны жирностью 15%, соль и по половине небольших пучков свежей петрушки и свежего укропа.
Теперь приготовление.
Отжимаю жидкость с корейской морковки. Выкладываю её на разделочную доску и нарезаю мелко, чтобы удобно было есть, и она не тянулась из салата.
Помидорки нарезаю на половинки.
Отправляю морковь и помидоры в салатник.
Сливаю жидкость с фасоли.
И с грибов.
И кладу их к остальным ингредиентам.
Зелень петрушки и укропа освобождаю от крупных веточек. И кладём их в миску.Мелко рубим зелень с помощью погружного блендера.
Полученную массу добавляем в сметану, туда же кладём столовую ложку горчицы средней остроты.
Солим, перемешиваем и заправляем салат.
Перемешиваем. И сразу можно есть. Так как в составе у нас только овощи, они быстро пропитаются заправкой, и дополнительно выдерживать салат не требуется.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 15 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту: