Рецепт: Салат из авокадо, огурцов и пекинской капусты - с кукурузой и пекинской капустой
Ингредиенты:
огурец - 1 шт.;
авокадо спелый - 1 шт.;
капуста пекинская - 4 листа;
кукуруза консервированная - 1 банка;
сметана 10% - 100 г;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
огурец - 1 шт.;
авокадо спелый - 1 шт.;
капуста пекинская - 4 листа;
кукуруза консервированная - 1 банка;
сметана 10% - 100 г;
соль - по вкусу
Всем доброго дня! Хочу поделиться с вами простым рецептом вкусного салатика. Праздничные столы обычно перегружены вредной пищей, поэтому последнее время на праздники я стараюсь готовить простые и легкие блюда. Вот одно из них.
Средний огурец очищаем от кожицы (в ней много нитратов) и нарезаем соломкой.
Спелый авокадо (должен быть немного мягкий, а не каменный), очищаем от кожуры, убираем косточку и нарезаем кубиками.
Пекинскую капусту (китайский салат) режем соломкой.
Смешиваем ингредиенты в миске, добавляем консервированную кукурузу. Добавляем соль по вкусу.
Заправить лучше маложирной сметаной, а не майонезом, чтобы салатик не потерял свою легкость!
Такой салатик подойдет как на праздничный стол, так и для обычного ужина! Самое главное, найти спелый авокадо!
Приятного аппетита!
Средний огурец очищаем от кожицы (в ней много нитратов) и нарезаем соломкой.
Спелый авокадо (должен быть немного мягкий, а не каменный), очищаем от кожуры, убираем косточку и нарезаем кубиками.
Пекинскую капусту (китайский салат) режем соломкой.
Смешиваем ингредиенты в миске, добавляем консервированную кукурузу. Добавляем соль по вкусу.
Заправить лучше маложирной сметаной, а не майонезом, чтобы салатик не потерял свою легкость!
Такой салатик подойдет как на праздничный стол, так и для обычного ужина! Самое главное, найти спелый авокадо!
Приятного аппетита!
Время приготовления: 15 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту: