Рецепт: Салат из свеклы с грецкими орехами - С сухофруктами
Ингредиенты:
свекла - 2-3 шт;
орех грецкий - несколько штук;
курага - 10шт.;
чернослив - 10шт.;
йогурт - пол баночки
Способ приготовления:
свекла - 2-3 шт;
орех грецкий - несколько штук;
курага - 10шт.;
чернослив - 10шт.;
йогурт - пол баночки
Сегодня я хочу рассказать о доступном салате для зимы и очень полезном.
Для него нам понадобится 2-3 предварительно отваренных свеклы, несколько грецких орехов, чернослив и курага по вкусу, если есть изюм его тоже можно использовать, только у меня в момент приготовления его не оказалось. И что-то молочное для заправки это может быть не сладкий йогурт или сметана не жирная.
Набор продуктов таков.
Свеклу очистить и натереть на тёрке.
Сухофрукты измельчить с помощью ножа.
Добавить к свекле. Орехи очистить от скорлупы и тоже измельчить доступными вам способами. Также добавить в общую миску.
Заправить молочкой, хорошо перемешать и можно подавать. Только подавать, не в той посуде, где мешали, лучше переложить, так как свекла оставляет не аппетитные следы после перемешивания на тарелке.
При подаче можно украсить на свое усмотрение ингредиентами вошедшими в салат, сухофруктами или орехами.
Приятного аппетита!
Для него нам понадобится 2-3 предварительно отваренных свеклы, несколько грецких орехов, чернослив и курага по вкусу, если есть изюм его тоже можно использовать, только у меня в момент приготовления его не оказалось. И что-то молочное для заправки это может быть не сладкий йогурт или сметана не жирная.
Набор продуктов таков.
Свеклу очистить и натереть на тёрке.
Сухофрукты измельчить с помощью ножа.
Добавить к свекле. Орехи очистить от скорлупы и тоже измельчить доступными вам способами. Также добавить в общую миску.
Заправить молочкой, хорошо перемешать и можно подавать. Только подавать, не в той посуде, где мешали, лучше переложить, так как свекла оставляет не аппетитные следы после перемешивания на тарелке.
При подаче можно украсить на свое усмотрение ингредиентами вошедшими в салат, сухофруктами или орехами.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 15 мин.
Примерная стоимость порции: 15 руб.
Комментарии к рецепту:
Valkiria83 · 2018-01-21 13:13:26
Нет, этот вариант делаю без чеснока. С чесноком тоже рецепт имеется, но это уже совсем другая история.
ответить