Рецепт: Салат в стиле "Винегрет" - со свежей капустой
Ингредиенты:
капуста свежая - четверть вилка;
морковь отварная - 3 шт;
картофель - 3 шт;
свекла отварная - 1 шт;
огурчики маринованные - 5 шт;
фасоль отварная - 1 стакан;
лук репчатый - по вкусу;
лук зеленый - по вкусу;
соль - по вкусу;
сахар - по вкусу;
масло растительное - по вкусу
Способ приготовления:
капуста свежая - четверть вилка;
морковь отварная - 3 шт;
картофель - 3 шт;
свекла отварная - 1 шт;
огурчики маринованные - 5 шт;
фасоль отварная - 1 стакан;
лук репчатый - по вкусу;
лук зеленый - по вкусу;
соль - по вкусу;
сахар - по вкусу;
масло растительное - по вкусу
Зимой очень хочется чего-то свежего, лёгкого и полезного. Винегрет - хороший выбор для тех, кто любит питаться правильно. А я хочу предложить один из его вариантов: со свежей капустой.
Из предложенной набора продуктов получится приличный объем, который можно разделить на 5-6 порций.
Время приготовления я указала без времени, затраченного на варку овощей, потому что это можно сделать заранее, например накануне, и хранить овощи в холодильнике.
Итак, начнём с капусты, она у нас свежая и для того чтобы винегрет получился вкусным и сочным, нужно её подготовить.
Режем капусту достаточно мелко.
Складываем в миску, добавляем соль, сахар по вкусу и хорошенько отжимаем её, чтобы капуста дала сок.
Добавляем в неё немного рассола от огурцов и оставляем пока, немного промариноваться.
Лук режем мелко и добавляем к капусте.
Режем морковку. Добавляем в миску.
Режем огурцы. Добавляем в миску.
Режем картофель. Добавляем и перемешиваем.
У меня была отварная фасоль и нут. Я добавила его к винегрету, но думаю, ничего страшного не случится, если заменить их зелёным горошком.
Добавляем мелконарезанный зелёный лук.
В самую последнюю очередь добавляем мелко нарезанную свеклу.
И сразу же поливаем её сверху маслом, чтобы она не покрасила нам все овощи и винегрет был разноцветным и жизнерадостным.
Перемешиваем напоследок все очень тщательно. Можно добавить соли по желанию. Винегрет готов.
Приятного аппетита!
Из предложенной набора продуктов получится приличный объем, который можно разделить на 5-6 порций.
Время приготовления я указала без времени, затраченного на варку овощей, потому что это можно сделать заранее, например накануне, и хранить овощи в холодильнике.
Итак, начнём с капусты, она у нас свежая и для того чтобы винегрет получился вкусным и сочным, нужно её подготовить.
Режем капусту достаточно мелко.
Складываем в миску, добавляем соль, сахар по вкусу и хорошенько отжимаем её, чтобы капуста дала сок.
Добавляем в неё немного рассола от огурцов и оставляем пока, немного промариноваться.
Лук режем мелко и добавляем к капусте.
Режем морковку. Добавляем в миску.
Режем огурцы. Добавляем в миску.
Режем картофель. Добавляем и перемешиваем.
У меня была отварная фасоль и нут. Я добавила его к винегрету, но думаю, ничего страшного не случится, если заменить их зелёным горошком.
Добавляем мелконарезанный зелёный лук.
В самую последнюю очередь добавляем мелко нарезанную свеклу.
И сразу же поливаем её сверху маслом, чтобы она не покрасила нам все овощи и винегрет был разноцветным и жизнерадостным.
Перемешиваем напоследок все очень тщательно. Можно добавить соли по желанию. Винегрет готов.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту: