Салат "Любовница" диетический


Репутация: +464
Все рецепты автора: 39
Дата публикации: 2018-01-26
Рецепт понравился: 5

Рецепт: Салат "Любовница" диетический - С курицей, с крабовыми палочками, диетический, на диете

Ингредиенты:
филе куриное - 200 гр;
перец черный молотый - 1 шт;
томаты черри - 200 гр;
крабовые палочки - 200 гр;
миндаль - 50 гр;
чеснок - по вкусу;
горчица - 2 ч. л;
перец черный молотый - по вкусу;
соль - по вкусу;
натуральный йогурт - 150 гр
Способ приготовления:
Ещё один рецепт простого и вкусного салата для красоты и стройности

Салат Любовница диетический фото


1. Режем Черри дольками, колечками, половинками - в зависимости от размера

Салат Любовница диетический фото

2. Режем перец небольшими брусочками
3. Куриное филе отварить, остудить, порезать кубиками

Салат Любовница диетический фото


4. Крабовые палочки порезать небольшими кружочками

Салат Любовница диетический фото


5. Миндаль порубить, оставить небольшую щепотку для посыпки, остальное в салат

Салат Любовница диетический фото

6. Делаем соус для заправки: йогурт смешать с двумя видами горчицы, добавить чеснок, пропущенный через чеснокодавку, посолить и поперчить по вкусу. Хорошо размещать

Салат Любовница диетический фото

Салат Любовница диетический фото

7. Заправить салат соусом, тщательно перемешать, посыпать оставшимися орехами.
Салат очень нежный, лёгкий, но вместе с тем пикантный, благодаря чесноку. Из количества ингредиентов получается около 5 порций. Зь

Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 70 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

coniors8
Название мне особенно понравилось:) ответить
Оставить свой комментарий