Рецепт: Курица в медово-соевом соусе - в духовке, с лимонным соком и чесноком
Ингредиенты:
куриные голени - 7-8 шт.;
масло оливковое (можно любое растительное) - 3 ст. ложки;
соевый соус - 6 ст. ложек;
лимон крупный - 1 шт.;
мед - 2 ст. ложки;
чеснок зубчик - 3 шт.
Способ приготовления:
куриные голени - 7-8 шт.;
масло оливковое (можно любое растительное) - 3 ст. ложки;
соевый соус - 6 ст. ложек;
лимон крупный - 1 шт.;
мед - 2 ст. ложки;
чеснок зубчик - 3 шт.
Это очень простой и вкусный способ приготовления курицы в духовке. Я обычно готовлю голени или бедра, но можно использовать любые части курицы. Соус сочетает в себе 4 вкуса: соленый (соевый соус), острый (чеснок), сладкий (мед) и кислый (лимон). Количество каждого ингредиента в соусе можно варьировать и подбирать на ваш вкус (в рецепте указаны пропорции, которые по душе мне и моим близким).
Продукты, которые нам потребуются:
Чеснок измельчить с помощью пресса для чеснока:
Из лимона отжать сок:
В миске соединить компоненты соуса - масло, соевый соус, лимонный сок, мед, измельченный чеснок:
Перемешать ингредиенты соуса.
Куриные голени уложить в жаропрочную форму и залить соусом:
Если торопитесь, то можно сразу же запекать, но лучше оставить мариноваться на 1-2 часа, в процессе маринования 1-2 раза перевернуть голени.
Т. к. мед имеет свойство гореть, необходимо защитить курицу от подгорания. Я это делаю способом, который подсмотрела у Джейми Оливера. Нужно вырезать лист из бумаги для выпечки по размеру жаропрочной формы:
Хорошо намочить лист бумаги водой из-под крана, отжать, расправить и накрыть курицу в форме:
Далее отправить курицу в духовку, где она будет запекаться 50-60 минут при температуре 180-190 градусов.
Вот так выглядит готовое блюдо, голени хорошо подрумянились, но не подгорели:
Приятного аппетита!
Время готовки я указала без учета времени на маринование.
Продукты, которые нам потребуются:
Чеснок измельчить с помощью пресса для чеснока:
Из лимона отжать сок:
В миске соединить компоненты соуса - масло, соевый соус, лимонный сок, мед, измельченный чеснок:
Перемешать ингредиенты соуса.
Куриные голени уложить в жаропрочную форму и залить соусом:
Если торопитесь, то можно сразу же запекать, но лучше оставить мариноваться на 1-2 часа, в процессе маринования 1-2 раза перевернуть голени.
Т. к. мед имеет свойство гореть, необходимо защитить курицу от подгорания. Я это делаю способом, который подсмотрела у Джейми Оливера. Нужно вырезать лист из бумаги для выпечки по размеру жаропрочной формы:
Хорошо намочить лист бумаги водой из-под крана, отжать, расправить и накрыть курицу в форме:
Далее отправить курицу в духовку, где она будет запекаться 50-60 минут при температуре 180-190 градусов.
Вот так выглядит готовое блюдо, голени хорошо подрумянились, но не подгорели:
Приятного аппетита!
Время готовки я указала без учета времени на маринование.
Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Комментарии к рецепту: