Рецепт: Бигус с картошкой - с куриным филе
Ингредиенты:
белокочанная капуста - 300 гр.;
сок томатный - 1 стакан;
репчатый лук - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
стебель сельдерея - 1 шт.;
соль - по вкусу;
семена укропа - по вкусу;
соевый соус - 2 ст.л.;
филе куриной грудки - 1 шт.
Способ приготовления:
белокочанная капуста - 300 гр.;
сок томатный - 1 стакан;
репчатый лук - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
стебель сельдерея - 1 шт.;
соль - по вкусу;
семена укропа - по вкусу;
соевый соус - 2 ст.л.;
филе куриной грудки - 1 шт.
Бигус - популярное блюдо польской кухни, основным ингредиентом которого является тушеная капуста. Другими ингредиентами могут быть различные овощи и мясные продукты - чаще, это колбаски, но я предлагаю сделать облегченный вариант бигуса с использованием филе куриной грудки.
Белокочанную капусту мелко нарезаем и отправляем ее в кастрюлю. Капуста будет тушиться на медленном огне, и чтобы она не присыхала ко дну, ее надо периодически помешивать.
Чтобы капуста быстрее пустила сок, надо ее немного посолить. Добавляем к капусте один стакан томатного сока и тушим под крышкой.
Репчатый лук мелко нарезаем и добавляем в кастрюлю к капусте.
Также в кастрюлю отправляется натертая на крупной тёрке морковь.
Картофель нарезаем кубиками и добавляем его к остальным овощам.
Далее в кастрюлю отправляется измельченный стебель сельдерея.
Для усиления вкуса добавляем в бигус две столовые ложки соевого соуса.
Добавляем в бигус ароматную специю - семена укропа. Тушим овощи, пока они не станут мягкими.
Последним в бигус добавляем нарезанное мелкими кусочками филе куриной грудки. Оно приготовится очень быстро - буквально за десять минут.
Готовый бигус подаем, посыпав его свежей зеленью укропа.
Приятного аппетита!
Белокочанную капусту мелко нарезаем и отправляем ее в кастрюлю. Капуста будет тушиться на медленном огне, и чтобы она не присыхала ко дну, ее надо периодически помешивать.
Чтобы капуста быстрее пустила сок, надо ее немного посолить. Добавляем к капусте один стакан томатного сока и тушим под крышкой.
Репчатый лук мелко нарезаем и добавляем в кастрюлю к капусте.
Также в кастрюлю отправляется натертая на крупной тёрке морковь.
Картофель нарезаем кубиками и добавляем его к остальным овощам.
Далее в кастрюлю отправляется измельченный стебель сельдерея.
Для усиления вкуса добавляем в бигус две столовые ложки соевого соуса.
Добавляем в бигус ароматную специю - семена укропа. Тушим овощи, пока они не станут мягкими.
Последним в бигус добавляем нарезанное мелкими кусочками филе куриной грудки. Оно приготовится очень быстро - буквально за десять минут.
Готовый бигус подаем, посыпав его свежей зеленью укропа.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту: