Рецепт: Яйца фаршированные творогом - Диетический вариант
Ингредиенты:
яйца куриные - 3 шт;
творог - 90 гр;
соль - по вкусу;
сметана - 1 ст.ложка;
горчица - 0,5 ч.ложки
Способ приготовления:
яйца куриные - 3 шт;
творог - 90 гр;
соль - по вкусу;
сметана - 1 ст.ложка;
горчица - 0,5 ч.ложки
Рецепт таких фаршированных яиц придется по вкусу тем, кто следит за фигурой и своим здоровьем.
В этой вкусной закуске нет ничего вредного, а польза и вкус на высоте.
Возьмем отваренные и очищенные яйца
Разрежем пополам и вынем желтки
К желткам добавим творог(примерно полпачки, можно меньше)
Мы готовим яйца диетические поэтому используем сметану, можно заменить на йогурт
Для придания вкуса перчим и солим по вкусу
Разминаем все хорошенько вилкой. Если бы мы использовали майонез, то вкус был бы более пикантный, но мы же за ПП, поэтому, чтобы добавить изюминку нашей закуске добавим немного горчицы
Еще раз хорошенько перемешиваем. Начиняем половинки белков и украшаем по своему вкусу. Я посыпала замороженной зеленью
Начинки получилось больше, чем поместилось в белки, оставшуюся я намазала на гренки))
Вкус данной закуски довольно интересный. Сын сказал, что это бомба, а муж сразу не определил из чего это)). По желанию можно добавить чеснок.
Всем приятного аппетита!
В этой вкусной закуске нет ничего вредного, а польза и вкус на высоте.
Возьмем отваренные и очищенные яйца
Разрежем пополам и вынем желтки
К желткам добавим творог(примерно полпачки, можно меньше)
Мы готовим яйца диетические поэтому используем сметану, можно заменить на йогурт
Для придания вкуса перчим и солим по вкусу
Разминаем все хорошенько вилкой. Если бы мы использовали майонез, то вкус был бы более пикантный, но мы же за ПП, поэтому, чтобы добавить изюминку нашей закуске добавим немного горчицы
Еще раз хорошенько перемешиваем. Начиняем половинки белков и украшаем по своему вкусу. Я посыпала замороженной зеленью
Начинки получилось больше, чем поместилось в белки, оставшуюся я намазала на гренки))
Вкус данной закуски довольно интересный. Сын сказал, что это бомба, а муж сразу не определил из чего это)). По желанию можно добавить чеснок.
Всем приятного аппетита!
Время приготовления: 15 мин.
Примерная стоимость порции: 7 руб.
Комментарии к рецепту:
Rita konditer · 2018-01-31 22:01:55
готовила такую закуску только вместо творога была рыба, отличная закуска)
ответить
malena0178 · 2018-02-01 07:42:25
Благодарю)Сметана с горчицей отличная альтернатива майонезу;)А так еще можно с приправами поколдовать)
ответить
metamorfose · 2018-02-25 14:08:27
Отличная идея для закуски! Всю жизнь делала яйца с консервами или с сыром и чесноком, а вот с творогом еще не пробовала, думаю, что это наилучшая альтернатива из-за минимума калорий и максимума вкусовых качеств!))
ответить
malena0178 · 2018-03-05 12:12:00
Согласна с Вами.К тому же творог немного напоминает по вкусу сыр.Да и есть простор для фантазии.Отличный вариант для детского стола
ответить