Салат "Пикантный" диетический


Репутация: +464
Все рецепты автора: 39
Дата публикации: 2018-02-01
Рецепт понравился: 6

Рецепт: Салат "Пикантный" диетический - диетический, с курицей, с шампиньоными, на диете, для худеющих

Ингредиенты:
соль - по вкусу;
лук красный - 1 шт.;
перец черный молотый - по вкусу;
сыр твердый - 250 гр.;
филе курицы - 200 гр.;
натуральный йогурт - 170 гр.;
шампиньоны маринованные - 150 гр.;
горчица зернистая - 1 ч. л.;
корнишоны маринованные - 150 гр.;
яйца куриные - 2 шт.;
оливки зеленые без косточек - 150 гр.;
горчица русская - 1 ч.л.;
свежий огурец - 1 шт.
Способ приготовления:
Кто с чем, а я с новым диетическим салатом. Достаточно пикантный и остренький салатик, который делается за считанные минуты. Рецепт этого салатику был подсмотрен в книге бабушкиных рецептов, но был видоизменён: майонез заменён соусом само собой, убрана вареная картошка и добавлены оливки, а так же из слоеного он трансформировался в «кучковой»
Все ингридиенты просты и доступны, отлично сочетаются друг с другом.

Салат Пикантный диетический фото


1. Филе отвариваем, остужаем и режем кубиками

Салат Пикантный диетический фото


2. Шинкуем лук

Салат Пикантный диетический фото


3. Огурец режем соломкой

Салат Пикантный диетический фото


4. Яйца на тёрке или мелко порезать

Салат Пикантный диетический фото


5. Шампиньоны режем кубиками

Салат Пикантный диетический фото


6. Корнишоны и оливки тонкими колечками

Салат Пикантный диетический фото



Салат Пикантный диетический фото


7. Трём сыр на крупной тёрке

Салат Пикантный диетический фото


8. Смешиваем йогурт с двумя видами горчицы, солим, перчим по вкусу и заправляем наш салат.
Можно есть сразу, а можно дать ему немного пропитаться.
Приятного аппетита

Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 60 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

elenabilyk
Вкусный салатик! ответить
coniors8
У нас фиолетовый лук дорогой, а так, вкусно:) ответить
Оставить свой комментарий