Рецепт: Венские вафли с яблоком, пп-вариант - диетический рецепт, худеющим, на диете, пп
Ингредиенты:
кукурузная мука - 100 гр.;
разрыхлитель теста - 5 гр.;
подсластитель - по вкусу;
творог мягкий - 130 гр.;
яблоко - 1 шт.;
куриное яйцо - 1 шт.;
кукурузных крахмал - 3 ст. л.
Способ приготовления:
кукурузная мука - 100 гр.;
разрыхлитель теста - 5 гр.;
подсластитель - по вкусу;
творог мягкий - 130 гр.;
яблоко - 1 шт.;
куриное яйцо - 1 шт.;
кукурузных крахмал - 3 ст. л.
Получив посылочку с силиконовой формой для выпечки венских вафель конечно же кинулась на кухню протестировать обновку.
Первый блин (точнее вафля) вопреки ожиданиям вышла не комом, а очень даже неплохим десертом. Поэтому спешу поделиться своим рецептом.
Как обычно, все ингредиенты просты до неприличия и доступны в любом магазине.
1. Сначала смешиваем все сыпучие ингредиенты в миске (муку при желании можно просеять). Затем добавить яйцо и творог.
Всё тщательно пробить миксером, блендером или просто перемешать.
Добавить подсластитель по вкусу и желанию и снова тщательно перемешать. Я использую фитпарад, но можно заменить его на фруктозу, мед, банан или сахар.
2. Яблоко очистить от кожуры, потереть на крупной тёрке и добавить в тесто.
3. Тщательно перемешать тесто ложкой. По консистенции оно должно быть примерно как густой кефир.
4. Равномерно заливаем тесто в формочки или в мультипекарь.
5. Ставим в духовку минут на 20 на 180 градусов. Время выпечки беру среднее - у всех духовки пекут по-разному. Если хотите помягче - время уменьшаем, похрустящее - увеличиваем.
6. Готовые вафли извлекаем из формы, сервируем по своему вкусу и наслаждаемся. Приятного чаепития)))
Первый блин (точнее вафля) вопреки ожиданиям вышла не комом, а очень даже неплохим десертом. Поэтому спешу поделиться своим рецептом.
Как обычно, все ингредиенты просты до неприличия и доступны в любом магазине.
1. Сначала смешиваем все сыпучие ингредиенты в миске (муку при желании можно просеять). Затем добавить яйцо и творог.
Всё тщательно пробить миксером, блендером или просто перемешать.
Добавить подсластитель по вкусу и желанию и снова тщательно перемешать. Я использую фитпарад, но можно заменить его на фруктозу, мед, банан или сахар.
2. Яблоко очистить от кожуры, потереть на крупной тёрке и добавить в тесто.
3. Тщательно перемешать тесто ложкой. По консистенции оно должно быть примерно как густой кефир.
4. Равномерно заливаем тесто в формочки или в мультипекарь.
5. Ставим в духовку минут на 20 на 180 градусов. Время выпечки беру среднее - у всех духовки пекут по-разному. Если хотите помягче - время уменьшаем, похрустящее - увеличиваем.
6. Готовые вафли извлекаем из формы, сервируем по своему вкусу и наслаждаемся. Приятного чаепития)))
Время приготовления: 45 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту: