Рецепт: Куриная печень в томатно-сметанном соусе - "по-домашнему"
Ингредиенты:
печень куриная - 400 г;
лук репчатый - 2 шт.;
томат домашний - 250 мл;
сметана 15% - 2 ст. ложки;
перец черный молотый - 0,5 ч. ложки;
масло подсолнечное - 50 мл;
соль - по вкусу;
сахар мелкокристалический - 1 ч. ложка
Способ приготовления:
печень куриная - 400 г;
лук репчатый - 2 шт.;
томат домашний - 250 мл;
сметана 15% - 2 ст. ложки;
перец черный молотый - 0,5 ч. ложки;
масло подсолнечное - 50 мл;
соль - по вкусу;
сахар мелкокристалический - 1 ч. ложка
Куриная печень в домашнем томатно-сметанном соусе диетическое блюдо. Сегодня пятница надо немножко разгрузить свой организм и я готовлю сытное, но при этом легкое блюдо. Домашний томатно-сметанный соус придает куриной печени еще больше сочности и пикантности. Блюдо получается вкусным, его можно приготовить к обеду и ужину, как отдельно, так и с любым гарниром овощей либо макаронных изделий.
Взять куриную печень хорошо вымочить 5-10 минут, очистить.
Порезать куриную печень на тонкие кусочки. Кусочки резать по длине печени.
Разогреть подсолнечное масло на сковородке либо в казане и выложить печень.
Подготовить, домашний томат, репчатый лук, сметану, черный молотый перец.
Печень тушить в казане 15 минут.
Порезать репчатый лук полукольцами.
Добавить лук к куриной печени и тушить еще 5 минут.
Добавить 250 мл домашнего томата и две столовых ложки с горкой сметаны. В моем рецепте 15% сметана. Добавить одну чайную ложку сахара. Все перемешать.
Тушить печень в томатно-сметанном соусе 15-20 минут, до испарения жидкости. После добавить черный молотый перец, посолить.
Куриная печень в томатно-сметанном соусе готова.
Готовим овощной гарнир для лучшего пищеварения.
Приятного аппетита.
Куриная печень с пикантным вкусом.
Взять куриную печень хорошо вымочить 5-10 минут, очистить.
Порезать куриную печень на тонкие кусочки. Кусочки резать по длине печени.
Разогреть подсолнечное масло на сковородке либо в казане и выложить печень.
Подготовить, домашний томат, репчатый лук, сметану, черный молотый перец.
Печень тушить в казане 15 минут.
Порезать репчатый лук полукольцами.
Добавить лук к куриной печени и тушить еще 5 минут.
Добавить 250 мл домашнего томата и две столовых ложки с горкой сметаны. В моем рецепте 15% сметана. Добавить одну чайную ложку сахара. Все перемешать.
Тушить печень в томатно-сметанном соусе 15-20 минут, до испарения жидкости. После добавить черный молотый перец, посолить.
Куриная печень в томатно-сметанном соусе готова.
Готовим овощной гарнир для лучшего пищеварения.
Приятного аппетита.
Куриная печень с пикантным вкусом.
Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 22 руб.
Комментарии к рецепту:
nimivisisa · 2018-02-02 17:38:36
Если к сметане добавить домашний томат получается хорошая пикантность.
ответить
elenabilyk · 2018-02-02 18:48:28
Обычно делала только в сметане, надо поэкспериментировать с томатной пастой!) Спасибо!)
ответить
Anastasia5 · 2018-02-03 09:21:24
Люблю печень, но с томатом еще не готовила, надо будет попробовать)
ответить
nimivisisa · 2018-02-03 09:47:58
Томат вместе со сметаной придает печенке необычную пикантность.
ответить
nimivisisa · 2018-02-03 09:50:20
Куриная печенка, особенно для детей, да еще с макаронными изделиями просто чудо.
ответить