Тефтели запеченные в духовке


Репутация: +19447
Все рецепты автора: 856
Дата публикации: 2018-02-04
Рецепт понравился: 36

Рецепт: Тефтели запеченные в духовке - диета №5

Ингредиенты:
фарш говяжий - 500 гр.;
манная крупа - 0,5 ст.;
молоко - 0,5 ст.;
зелень - по желанию;
соль - 1 ч.л.;
сметана - 3 ст.л.;
вода - 0,5 ст.;
картофель - по желанию
Способ приготовления:
Добрый день, коллеги! Рецепты для диеты продолжаются. Первым делом надо залить манную крупу молоком, минут на 5-10, что бы манка разбухла.

Тефтели запеченные в духовке фото

К манке добавить говяжий фарш, посолить.

Тефтели запеченные в духовке фото

Для вкуса в фарш добавить зелень. У меня замороженная петрушка. Если Вы не придерживаетесь диеты, то надо добавить мелко порезанный лук.

Тефтели запеченные в духовке фото

Все хорошо перемешать и сформировать тефтели.

Тефтели запеченные в духовке фото

Картошку порезать крупными кусочками и выложить между тефтельками. Сметану смешать с водой, по желанию, чуть- чуть подсолить и залить тефтели с картошкой.

Тефтели запеченные в духовке фото

запекать тефтели в разогретой до 250 * духовке, минут 40.

Тефтели запеченные в духовке фото

У меня картошку съела внучка, а тефтели остались мне:)

Тефтели запеченные в духовке фото



Время приготовления: 45 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

zolotaia
Аппетитная тарелочка!!! ответить
Gotja
Спасибо! ответить
KIRA75
Вкусненько. ответить
Gotja
Благодарю)) ответить
Максим киреев75
Аппетитные тефтели ответить
Gotja
Спасибо! ответить
Rita konditer
тефтели с картошкой это ооочень вкусно) ответить
Gotja
Благодарю))) ответить
SvetlanaBarulina
Очень вкусно, сытно, сочно) ответить
Gotja
Точно, очень вкусно:) ответить
Васильич
А мы поесть хотели, и запекли тефтели ) ответить
Gotja
Стихи! ответить
kulinarochka
Аппетитное блюдо! ответить
Gotja
Спасибо))) ответить
lva54
Очень вкусно приготовлено. Мне очень понравились тефтели. ответить
Gotja
Большое спасибо:) ответить
Andryusha
Вкусное блюдо. ответить
Gotja
Спасибо! ответить
ИньЯнь
Как я люблю все такое - тушеное, томленое, а не жареное. Вкуснее - нет ничего для меня. ответить
Gotja
Большое спасибо! ответить
malena0178
С манкой ни разу не пробовала готовить.Возьму на заметку и попробую при случае ответить
Gotja
Попробуйте с манкой, вдруг понравится:) ответить
malena0178
Обязательно попробую ответить
Katrin-M
Мне все Ваши рецепты подходят, я часто так диетически и ем:) ответить
Gotja
Вот и хорошо что подходят! Делитесь своими диетическими рецептами) ответить
coniors8
Шикарные тефтельки:) ответить
Gotja
благодарю) ответить
Оставить свой комментарий