Рецепт: Путассу жаренная панированная в муке - Дешёвая рыбка,но вкусное блюдо.
Ингредиенты:
рыба путассу - 5 шт;
мука - 3 ст.л;
специи для рыбы и соль - 1 ст.ложка;
масло подсолнечное - 1 ст.л.;
лук репчатый - 1 шт.
Способ приготовления:
рыба путассу - 5 шт;
мука - 3 ст.л;
специи для рыбы и соль - 1 ст.ложка;
масло подсолнечное - 1 ст.л.;
лук репчатый - 1 шт.
Уже готовые были фото с путассу, а тут меня опередили, ну ничего, не пропадать же красоте такой...)Путассу я очень люблю, в блюдах с томатом, просто отварная, эта рыбка необыкновенно хороша. Как то стесняются её покупать из за дешевизны, но расскажу, если здесь кто то молодой и не помнит, то в мою молодость хеком кормили, вернее прикармливали свиней, копейки хек стоил...
Вот так и путассу сейчас, счетается сорной рыбой, много её вылавливается, но эта рыба гораздо полезнее продающейся в магазинах красной рыбы, так как вся красная рыба выкармливается искусственно и иммуномодифицированная, выловленную в море, продают в Европу и в дорогие рестораны.
А из печени путассу готовят самый качественный рыбий жир и желающим похудеть, эта рыбка как нельзя кстати, минимальное содержание калорий.
Итак, рыбку промыла.НАдрезала возле спинки и вытащила кишки, они очень хорошо выходят. Кишочки и нежные головы очень любят котики)) Под струёй промыла внутренности.Пересыпала приправой с солью и оставила на пять минут.Хорошо промакнула в муку, толстым слоем.Отправила на разогретую сковороду с подсолнечным маслом.Будет достаточно перевернуть по одному разу, так как рыбка не большая и очень быстро жарится.Пока она жарится подготовлю лук, режу толстыми кусочками.Вынимаю готовую рыбку и закладываю в сковороду лук.Красиво поджариваю лук и им сервирую нашу рыбку, жаренный лук очень уж вкусен с рыбой!!Сметанки сверху или майонеза и сытный, но лёгкий ужин готов!
Вот так и путассу сейчас, счетается сорной рыбой, много её вылавливается, но эта рыба гораздо полезнее продающейся в магазинах красной рыбы, так как вся красная рыба выкармливается искусственно и иммуномодифицированная, выловленную в море, продают в Европу и в дорогие рестораны.
А из печени путассу готовят самый качественный рыбий жир и желающим похудеть, эта рыбка как нельзя кстати, минимальное содержание калорий.
Итак, рыбку промыла.НАдрезала возле спинки и вытащила кишки, они очень хорошо выходят. Кишочки и нежные головы очень любят котики)) Под струёй промыла внутренности.Пересыпала приправой с солью и оставила на пять минут.Хорошо промакнула в муку, толстым слоем.Отправила на разогретую сковороду с подсолнечным маслом.Будет достаточно перевернуть по одному разу, так как рыбка не большая и очень быстро жарится.Пока она жарится подготовлю лук, режу толстыми кусочками.Вынимаю готовую рыбку и закладываю в сковороду лук.Красиво поджариваю лук и им сервирую нашу рыбку, жаренный лук очень уж вкусен с рыбой!!Сметанки сверху или майонеза и сытный, но лёгкий ужин готов!
Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Комментарии к рецепту:
Ruppel Svetlana · 2018-02-09 12:51:02
Когда у нас был кот, мы ему эту рыбу частенько покупали, а вот сами никогда не пробовали) Теперь куплю и пожарю, Ваша очень аппетитная)
ответить
SvetlanaBarulina · 2018-02-10 15:08:47
Вкусная рыбка, мне нравится она, да и полезная очень)
ответить