Рецепт: Банановые сырники - Почти диетические сырники - без муки, масла, сахара и яиц
Ингредиенты:
банан спелый - 2 шт.;
творог домашний мягкий - 400 г;
соль - по вкусу;
сода пищевая - неполная чайная ложка;
манная крупа - 90 г;
растительное масло для жарки - 2 ст.л.
Способ приготовления:
банан спелый - 2 шт.;
творог домашний мягкий - 400 г;
соль - по вкусу;
сода пищевая - неполная чайная ложка;
манная крупа - 90 г;
растительное масло для жарки - 2 ст.л.
Масленица - это блины, блины и снова блины! Блинов много не бывает, конечно:) Но для разнообразия мы решили напечь и оладушки:)
Нежнейшие банановые сырники готовятся в мгновение ока. Думаю, их можно считать диетическими. Ведь в наших сырниках нет ни муки, ни сливочного масла.
Два спелых банана нужно измельчить в пюре при помощи вилки.
Добавить к ним мягкий творог. Я добавляла свежий домашний творог, через сито не протирала.
Перемешать творог с банановым пюре. Добавить немного соли, по вкусу. Сахар я не добавляла, т. к. бананы были очень сладкими.
Мука в данном рецепте не нужна - в бананах достаточно крахмала. Но я добавила немного манной крупы - банально для увеличения объема:) Творога осталось маловато:)
Манную крупу нужно просеять и добавить к творожной массе.
Затем добавить соду, предварительно погасив ее кипятком.
Перемешать все до однородной консистенции и можно приступать к жарке сырников. Выкладываем творожную массу столовой ложкой на разогретую сковороду. Жарим на растительном масле.
Обжариваем до золотистой корочки и переворачиваем.
Можно формировать сырники меньшего размера и обвалять в манной крупе.
Сырнички получатся маленькими и аккуратными.
Готовые сырники перекладываем на тарелку.
Перед подачей можно украсить сырники свежими бананами.
Сырники с банановым пюре получаются очень ароматными, воздушными, с нежной консистенцией.
Приятного аппетита! Всем вкусной Масленицы!
Нежнейшие банановые сырники готовятся в мгновение ока. Думаю, их можно считать диетическими. Ведь в наших сырниках нет ни муки, ни сливочного масла.
Два спелых банана нужно измельчить в пюре при помощи вилки.
Добавить к ним мягкий творог. Я добавляла свежий домашний творог, через сито не протирала.
Перемешать творог с банановым пюре. Добавить немного соли, по вкусу. Сахар я не добавляла, т. к. бананы были очень сладкими.
Мука в данном рецепте не нужна - в бананах достаточно крахмала. Но я добавила немного манной крупы - банально для увеличения объема:) Творога осталось маловато:)
Манную крупу нужно просеять и добавить к творожной массе.
Затем добавить соду, предварительно погасив ее кипятком.
Перемешать все до однородной консистенции и можно приступать к жарке сырников. Выкладываем творожную массу столовой ложкой на разогретую сковороду. Жарим на растительном масле.
Обжариваем до золотистой корочки и переворачиваем.
Можно формировать сырники меньшего размера и обвалять в манной крупе.
Сырнички получатся маленькими и аккуратными.
Готовые сырники перекладываем на тарелку.
Перед подачей можно украсить сырники свежими бананами.
Сырники с банановым пюре получаются очень ароматными, воздушными, с нежной консистенцией.
Приятного аппетита! Всем вкусной Масленицы!
Время приготовления: 40 мин.
Комментарии к рецепту: