Куриное филе запеченное


Репутация: +3338
Все рецепты автора: 355
Дата публикации: 2018-02-18
Рецепт понравился: 9

Рецепт: Куриное филе запеченное - На зелёной подушке.

Ингредиенты:
филе куриное - 3 шт.;
фасоль стручковая замороженная - 400 грамм;
соль - по вкусу;
приправа для птицы - по вкусу
Способ приготовления:
Ну и, конечно же, для званного ужина, нам нужно горячее. Это будет очень простая и не затратная моя любимая курочка, на подушке из зелёной стручковой фасоли.
Размораживаем и моем 3 куска филе куриной грудки без косточки.
Фасоль размораживать не нужно. Её просто укладываем одним слоем на противень.

Куриное филе запеченное фото


Сверху укладываем грудку.

Куриное филе запеченное фото

Солим её и посыпаем приправой для курицы или индейки.

Куриное филе запеченное фото

Упаковываем противень в фольгу. И убираем на 30 минут в духовой шкаф, который предварительно уже прогрет до 200 градусов.

Куриное филе запеченное фото

Через 30 минут вынимаем противень. Снимаем фольгу.

Куриное филе запеченное фото

И переворачиваем курочку на другую сторону. Также солим её немного, и приправляем.

Куриное филе запеченное фото

Доливаем на дно немного тёплой воды, чтобы она чуть закрыла фасоль. Режем курицу на порционные куски.

Куриное филе запеченное фото

И доводим до готовности уже без фольги в течение 10 минут в духовке.

Куриное филе запеченное фото

Курочка готова. Она получилась сочной, а фасоль-мягкой и нежной.
Приятного всем аппетита и сытых гостей!

Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Olpa88
Отлично! Все полезно и без лишнего жира, да еще и вкусно! ответить
iren79
стараюсь готовить максимально полезную пищу) ответить
elenabilyk
Классное блюдо! Действительно - одна польза!) ответить
iren79
благодарю) ответить
Anastasia5
Отличное диетическое блюдо ответить
iren79
согласна) ответить
GOLUBENOK
Полезный ужин ответить
iren79
так и задумано было) ответить
Dyavolenok
Вкусно и полезно) ответить
iren79
это точно) ответить
Оставить свой комментарий