Рецепт: Тыква запеченная с сыром фета - с помидорами черри и рукколой
Ингредиенты:
тыква не большая - 1 шт.;
томаты черри - 10-12 шт.;
сыр фета - 150 гр.;
руккола - пол пучка;
масло оливковое - 20 гр.
Способ приготовления:
тыква не большая - 1 шт.;
томаты черри - 10-12 шт.;
сыр фета - 150 гр.;
руккола - пол пучка;
масло оливковое - 20 гр.
Этот рецептик понравится любителям здоровой и простой в приготовлении пищи. Блюдо имеет небольшое количество ингредиентов и готовится очень быстро.
Для начала необходимо взять и тщательно вымыть небольшую тыкву (у меня была 1200 гр.). Далее нужно разрезать её на 2-е части, вычистить от семян и выложить в противень. Потом сделать прорези ножом (как на фото) и смазать оливковым маслом.
В заранее прогретую духовку отправляем тыкву на 50 минут при температуре 180 градусов.
Пока тыква запекается можно заняться другими ингредиентами.
Промываем черри, разрезаем их пополам и вырезаем жёсткие основания.
Нарезаем сыр фета, можно при желании натереть её на тёрке.
Промываем рукколу и разрываем её руками.
Спустя время у вас должна получится вот такая тыква. Протыкаем, чтобы проверить готовность.
Теперь на тыкву выкладываем черри.
А сверху на черри аккуратно распределяем фету.
Перед тем как отправить в духовку ещё на 10 минут, всё сбрызгиваем оливковым маслом.
Перед подачей добавить немного рукколы. Приятного аппетита!
Для начала необходимо взять и тщательно вымыть небольшую тыкву (у меня была 1200 гр.). Далее нужно разрезать её на 2-е части, вычистить от семян и выложить в противень. Потом сделать прорези ножом (как на фото) и смазать оливковым маслом.
В заранее прогретую духовку отправляем тыкву на 50 минут при температуре 180 градусов.
Пока тыква запекается можно заняться другими ингредиентами.
Промываем черри, разрезаем их пополам и вырезаем жёсткие основания.
Нарезаем сыр фета, можно при желании натереть её на тёрке.
Промываем рукколу и разрываем её руками.
Спустя время у вас должна получится вот такая тыква. Протыкаем, чтобы проверить готовность.
Теперь на тыкву выкладываем черри.
А сверху на черри аккуратно распределяем фету.
Перед тем как отправить в духовку ещё на 10 минут, всё сбрызгиваем оливковым маслом.
Перед подачей добавить немного рукколы. Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту:
annushka25 · 2018-03-18 17:47:22
классно смотрится, надо приготовить. С тыквой варю только каши)
ответить