Рецепт: Банановое пюре для детей - С печеным яблочком.
Ингредиенты:
бананы - 550 гр.;
яблоки - 1 кг.
Способ приготовления:
бананы - 550 гр.;
яблоки - 1 кг.
Иногда так хочется разнообразить свой рацион чем нибудь вкусным и в то же время полезным, особенно весной, когда налицо недостаток витаминов. Поэтому данное пюре является для нас приятным открытием, хоть оно по сути довольно таки простое. К тому же благодаря тому, что печеные яблочки являются менее агрессивными для желудка нежели сырые, пюре идеально подходит в качестве прикорма деткам до одного годика. Пюре вкусное и сладкое даже без добавления сюда сахара.
Для нашего детского бананового пюре нам понадобятся бананы и яблоки:
Яблоки у меня достаточно крупные, по количеству шесть штук, общий вес их составляет 1 килограмм. Бананов у меня две штуки, весом 550 грамм. Фрукты тщательно промываем под краном, вытираем насухо полотенцем.
Берем фольгу для запекания рассчитывая так, чтобы в нее можно было завернуть яблоко и чтобы оно нигде не торчало своими боками. Яблочко кладем посередине, аккуратно заворачиваем.
Таким образом подготавливаем все яблочки.
Далее берем противень или сковородку (кому как будет удобно) и выкладываем на него все яблоки швами вверх.
Зажигаем духовку, яблочки я ставлю сразу. После того, как температура в ней достигнет 170 градусов я делаю потише и пеку яблочки ровно один час. Далее яблоки достаем и даем какое-то время остыть.
После того, как запеченые фрукты остыли, приступаем потихоньку к их обработке. Разворачиваем яблоко из фольги, готовый фрукт выглядит вот так:
Отделяем мякоть от шкурок, а также от огрызка с семенами и жесткими промежуточными пластинками. Мякоть кладем в чистую чашу блендера.
После того, как готовы все яблочки, я приступаю к бананам. Очищаю два банана от кожуры, для удобства нарезаю их на небольшие кусочки и кладу в чашу блендера поверх яблок.
Далее перекручиваю все на блендере до получения однородной массы. Сначала пюре будет светлым, затем достаточно быстро приобретет приятный коричневый цвет.
Я пюре готовила для трех человек - двух взрослых и одного ребенка, поэтому у меня объем получился большой. Если же оно готовится только лишь для ребенка, то, соответственно, продуктов уже нужно в гораздо меньшем количестве.
Все, наше детское бананово-яблочное пюре для малышей готово!
Для нашего детского бананового пюре нам понадобятся бананы и яблоки:
Яблоки у меня достаточно крупные, по количеству шесть штук, общий вес их составляет 1 килограмм. Бананов у меня две штуки, весом 550 грамм. Фрукты тщательно промываем под краном, вытираем насухо полотенцем.
Берем фольгу для запекания рассчитывая так, чтобы в нее можно было завернуть яблоко и чтобы оно нигде не торчало своими боками. Яблочко кладем посередине, аккуратно заворачиваем.
Таким образом подготавливаем все яблочки.
Далее берем противень или сковородку (кому как будет удобно) и выкладываем на него все яблоки швами вверх.
Зажигаем духовку, яблочки я ставлю сразу. После того, как температура в ней достигнет 170 градусов я делаю потише и пеку яблочки ровно один час. Далее яблоки достаем и даем какое-то время остыть.
После того, как запеченые фрукты остыли, приступаем потихоньку к их обработке. Разворачиваем яблоко из фольги, готовый фрукт выглядит вот так:
Отделяем мякоть от шкурок, а также от огрызка с семенами и жесткими промежуточными пластинками. Мякоть кладем в чистую чашу блендера.
После того, как готовы все яблочки, я приступаю к бананам. Очищаю два банана от кожуры, для удобства нарезаю их на небольшие кусочки и кладу в чашу блендера поверх яблок.
Далее перекручиваю все на блендере до получения однородной массы. Сначала пюре будет светлым, затем достаточно быстро приобретет приятный коричневый цвет.
Я пюре готовила для трех человек - двух взрослых и одного ребенка, поэтому у меня объем получился большой. Если же оно готовится только лишь для ребенка, то, соответственно, продуктов уже нужно в гораздо меньшем количестве.
Все, наше детское бананово-яблочное пюре для малышей готово!
Время приготовления: 2 ч.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту:
Rita konditer · 2018-02-20 09:09:04
я всегда для прикорма яблоки варила после измельчала, не знала о таком способе, отличное пюре получилось.
ответить