Рецепт: Салат "Весенний" - С помидорами и листовым салатом.
Ингредиенты:
соль - по вкусу;
фасоль консервированная красная - 1 бнка;
сметана 15% - 0,5 банки;
томаты - 3 штуки;
листовой салат - 1 упаковка;
сухарики пшеничные - 1 упаковка;
сыр твердых сортов - 100 грамм;
горчица средне-острая - 2 ч. ложки;
куриная отварная грудка - 2 шт.
Способ приготовления:
соль - по вкусу;
фасоль консервированная красная - 1 бнка;
сметана 15% - 0,5 банки;
томаты - 3 штуки;
листовой салат - 1 упаковка;
сухарики пшеничные - 1 упаковка;
сыр твердых сортов - 100 грамм;
горчица средне-острая - 2 ч. ложки;
куриная отварная грудка - 2 шт.
Совсем скоро уже весна, поэтому мой салат сегодня будет совсем весенним. Что нам понадобится.
Сыр измельчаем в блендере или натираем на крупной тёрке.
Сливаем с фасоли жидкость.
Куриное филе нарезаем на кубики, и выкладываем его в миску.
На филе укладываем фасоль.
А сверху-тёртый сыр.
Для заправки смешиваем половину банки сметаны с горчицей и солим по вкусу. Этой заправкой полностью покрываем слой сыра.
Режем крупно или нарываем руками листья салата. Выкладываем следующим слоем.
А сверху на салат-крупно нарезанные кусочки помидор.
Поливаем заправкой.
И высыпаем верхним слоем упаковку пшеничных сухариков (у меня были со вкусом сыра, но подойдут любые, какие Вам нравятся).
Салатик убираем в холодильник на час-полтора.
Перед подачей я вынула салат, и разложила его порционно, но не слоями, а перемешав каждую порцию в салатниках для подачи.
Не смотря на куриное филе и фасоль в составе, салат очень лёгки, вкусный и сытный.
Всем приятного аппетита!
Сыр измельчаем в блендере или натираем на крупной тёрке.
Сливаем с фасоли жидкость.
Куриное филе нарезаем на кубики, и выкладываем его в миску.
На филе укладываем фасоль.
А сверху-тёртый сыр.
Для заправки смешиваем половину банки сметаны с горчицей и солим по вкусу. Этой заправкой полностью покрываем слой сыра.
Режем крупно или нарываем руками листья салата. Выкладываем следующим слоем.
А сверху на салат-крупно нарезанные кусочки помидор.
Поливаем заправкой.
И высыпаем верхним слоем упаковку пшеничных сухариков (у меня были со вкусом сыра, но подойдут любые, какие Вам нравятся).
Салатик убираем в холодильник на час-полтора.
Перед подачей я вынула салат, и разложила его порционно, но не слоями, а перемешав каждую порцию в салатниках для подачи.
Не смотря на куриное филе и фасоль в составе, салат очень лёгки, вкусный и сытный.
Всем приятного аппетита!
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту: