Отварное куриное филе, тушеное в пакете


Репутация: +3338
Все рецепты автора: 355
Дата публикации: 2018-02-23
Рецепт понравился: 8

Рецепт: Отварное куриное филе, тушеное в пакете - С овощной смесью

Ингредиенты:
куриное филе отварное - 2 штуки;
овощная смесь быстрозамороженная - 1 упаковка;
соль - по вкусу;
приправа итальянские травы - 1 ч. ложка
Способ приготовления:
Отварное куриное филе нарезаем длинными толстыми полосками.

Отварное куриное филе, тушеное в пакете фото


Отрезаем необходимый по размеру пакет для запекания.

Отварное куриное филе, тушеное в пакете фото


Складываем в него филе.

Отварное куриное филе, тушеное в пакете фото


И высыпаем замороженную овощную смесь. У меня были весенние овощи-картошка, морковь, зелёный горошек и стручковая фасоль.

Отварное куриное филе, тушеное в пакете фото


Пакет завязываем с обеих сторон.

Отварное куриное филе, тушеное в пакете фото

Отварное куриное филе, тушеное в пакете фото


А сверху делаем ножницами небольшой разрез.

Отварное куриное филе, тушеное в пакете фото


Он чуть позже нам пригодится.

Отварное куриное филе, тушеное в пакете фото


Кладём пакет в противень. И ставим в духовку, разогретую до 190 градусов.

Отварное куриное филе, тушеное в пакете фото

Отварное куриное филе, тушеное в пакете фото


Через 10 минут, когда овощи разморозятся, вливаем в пакет 50 миллилитров тёплой кипячённой воды, солим блюдо и всыпаем чайную ложку приправы. Оставляем в духовке курицу с овощами ещё на 15 минут. Перед подачей пакет нужно окончательно разрезать сверху, а его содержимое перемешать.

Отварное куриное филе, тушеное в пакете фото


И подать к столу.

Отварное куриное филе, тушеное в пакете фото

Вот такое незамысловатое, но вкусное и полезное блюдо у меня получилось.
Приятного аппетита.

Время приготовления: 25 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

olga-is
Полезное и вкусное блюдо получается! ответить
iren79
да, вполне диетическое. ответить
Olpa88
Вкусно и полезно ответить
GOLUBENOK
Аппетитно ответить
olcen
полезное блюдо ответить
leto89
Вкуснятина ответить
Anastasia5
Рецепт хороший. Быстро и полезно) ответить
iren79
да) спасибо) ответить
Ina9l
вкусно и полезно, отличный рецепт) ответить
iren79
благодарю) ответить
Оставить свой комментарий