Запеканка с фаршем и овощами


Репутация: +48464
Все рецепты автора: 1367
Дата публикации: 2018-03-15
Рецепт понравился: 48

Рецепт: Запеканка с фаршем и овощами - слоеная, с добавлением творога

Ингредиенты:
репчатый лук - 1 шт.;
фарш из индейки - 250 гр.;
морковь - 1 шт.;
творог - 150 гр.;
соль - 1 ч.л.;
картофель - 5 шт.;
кабачок молодой - 2 шт.;
сыр твердых сортов - 100 гр.
Способ приготовления:
Особенностью этой слоёной овощной запеканки с фаршем из малого филе грудки индейки будет то, что в ней используется творог. Какого-то определенного вкуса сам творог не даст, он даже не почувствуется, но сделает эту запеканку более нежной и очень полезной, потому что количество кальция в ней существенно выше, чем в более привычной запеканки без творога. Очень удобно так "прятать" творог, чтобы накормить им тех, кто просто так есть его отказывается. Еще стоит отметить, что эта запеканка готовилась специально для диеты "стол №5".

запеканка с фаршем и овощами, с добавлением творога


Репчатый лук мелко нарезаем отправляем его на сковородку без использования масла. Туда же добавляем фарш из малого филе грудки индейки. Наливаем немного воды, чтобы лук с индейкой не обжаривались (по диете нам этого делать нельзя), а тушились.

запеканка с фаршем и овощами, с добавлением творога


Натираем морковь на крупной терке и добавляем её к луку с фаршем индейки.

запеканка с фаршем и овощами, с добавлением творога


Добавляем половину чайной ложки соли и тушим всё на среднем огне под крышкой до готовности мяса.

запеканка с фаршем и овощами, с добавлением творога


Готовое рагу снимаем со сковородки и добавляем к нему творог. Всё тщательно размешиваем.

запеканка с фаршем и овощами, с добавлением творога


На дно освободившейся сковородки выкладываем картофель, нарезанный тонкими кружочками.

запеканка с фаршем и овощами, с добавлением творога


Посыпаем картофель натертым на крупной тёрке сыром твердых сортов (у меня был сыр пятнадцатипроцентной жирности).

запеканка с фаршем и овощами, с добавлением творога


На сыр выкладываем половину начинки из фарша индейки с творогом и овощами.

запеканка с фаршем и овощами, с добавлением творога


Сверху начинку тоже посыпаем сыром.

запеканка с фаршем и овощами, с добавлением творога


На сыр выкладываем нарезанный на тонкие пластинки молодой кабачок.

запеканка с фаршем и овощами, с добавлением творога


Этот слой тоже посыпаем натертым сыром.

запеканка с фаршем и овощами, с добавлением творога


Опять выкладываем слой творожно-мясной начинки.

запеканка с фаршем и овощами, с добавлением творога


И опять посыпаем всё сыром, выкладываем слой картошки, нарезанной колечками, а финальным верхним слоем тоже будет натертый сыр.

запеканка с фаршем и овощами, с добавлением творога


Отправляем слоёную запеканку в духовку на час. В моем распоряжении была газовая духовка, и я думаю, что в электрической духовке процесс запекания занял бы минут на двадцать меньше.

запеканка с фаршем и овощами, с добавлением творога


Как только готовая запеканка немного остынет, разрезаем ее на порционные кусочки и подаем к столу, украсив свежей зеленью.

запеканка с фаршем и овощами, с добавлением творога


Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Vkusno u-Syuzan
Красота необыкновенная! ответить
Grettchen
Большое спасибо!) ответить
Dyavolenok
Интересная запеканка) ответить
Grettchen
Благодарю) ответить
elenabilyk
Отличная запеканка!) ответить
AnastasiyaAnasta
Интересная запеканка! ответить
Gotja
Диета №5 бывает очень вкусной:) ответить
Grettchen
Да, главное - проявить фантазию в заданных рамках разрешенных продуктов и методов их приготовления))) Это даже интересно - воспринимаю ограничения, как вызов))) ответить
сабрина
какая красота получилась ответить
KIRA75
Вкусненько. ответить
Бессонога
Красиво то как!!! ответить
sisoeva
Вкусненько и сытно) ответить
AlfiyaG
Вкуснятина! ответить
SvetlanaBarulina
Поелезная м вкусная запеканочка) ответить
nimivisisa
Придет лето, кабачки повалят и сделаю такую запеканку) аппетитно. ответить
Katrin-M
Положила в закладки - с творогом идея просто отличная! Обязательно попробую ответить
Grettchen
Рада, что Вас заинтересовал такой вариант))) ответить
Irinka13
Очень вкусно))) ответить
Povarenochka
Очень аппетитно! Вкуснятина ответить
TAKUV
Сочная, вкусная, полезная и красивая! Великолепно! ответить
Grettchen
Большое спасибо!) ответить
Olpa88
Люблю запеканки с кабачком-всегда нежно получается! ответить
Grettchen
Я тоже очень люблю всё, что с кабачком))) ответить
Ника-Клубника
После прочтения рецепта почему то подумала о весне ))) ... Сразу же захотелось тепла и свежих овощей ) . ответить
Grettchen
Свежие овощи - гарант приготовления вкусного и полезного блюда))) ответить
Katyam
Запеканочка получилось очень красивая)) ответить
Grettchen
Спасибо, мне очень приятно) ответить
Monito
Аппетитная запеканочка! ответить
Grettchen
Благодарю) ответить
olga-is
Какая красота, ещё и диетическая! ответить
Grettchen
Спасибо, я старалась))) ответить
Арси-к
Отличная запеканка, люблю все, что с творогом:)
Странно, что у меня не было этого Вашего рецепта в обновлениях. Случайно увидела его, зайдя к Вам на страницу.
ответить
Grettchen
А я очень рада, что Вы заметили этот рецепт и положительно оценили) Спасибо! А по поводу творога: как я писала, его здесь не чувствуется, и это скорее вариант для тех, кто не очень-то охотно ест творог в чистом виде))) ответить
metamorfose
Вкуснота то какая!!! Обожаю все, что связано с кабачком и творогом, обязательно это чудо попробую, забрала себе, спасибо за очередную идею!))) ответить
Grettchen
Очень рада, что Вам понравилось))) ответить
Оставить свой комментарий