Рецепт: Постные лепешки - в духовке
Ингредиенты:
мука пшеничная - 200 грамм;
газированная вода - 125 грамм;
соль - треть чайной ложки;
белый кунжут - по вкусу;
черный тмин - по вкусу;
семена льна - по вкусу;
масло оливковое - 3 ст. ложки;
укроп - по вкусу;
лук зеленый - по вкусу;
кориандр молотый - по вкусу
Способ приготовления:
мука пшеничная - 200 грамм;
газированная вода - 125 грамм;
соль - треть чайной ложки;
белый кунжут - по вкусу;
черный тмин - по вкусу;
семена льна - по вкусу;
масло оливковое - 3 ст. ложки;
укроп - по вкусу;
лук зеленый - по вкусу;
кориандр молотый - по вкусу
Эти слоеные постные лепешки всегда выручат, если дома нет хлеба и возможности его купить нет. Также такую выпечку можно употреблять как самостоятельное кушанье в пост. Она вкусная и полезная.
Для приготовления блюда понадобится пшеничная мука, отмерим её необходимое количество и просеим.
Добавим к муке соль и газированную воду. Я добавляю обычную газировку.Перемешиваем рукой.
Формируем тесто, вымешиваем его несколько минут.
Перекладываем тесто в пакет, оставляем в холодильнике на тридцать минут.
Тем временем промоем и высушим зелень.
Через пол часа достаём тесто из холодильника и тонко раскатываем его.
Сверху смазываем оливковым маслом.
Присыпаем молотым кориандром.
Сверху посыпаем мелко рубленым зелёным луком и укропом.
Теперь сворачиваем его колбаской.
Должно получиться вот так.
Из колбаски формируем улитку.
Сверху расплющиваем её аккуратно рукой и прокатываем скалкой, чтобы получилась плоская лепешка.
Сбрызгиваем оливковым маслом и посыпаем сверху семенами по вашему вкусу. Я делала две порции, две лепешки. Одну посыпала кунжутом и черным тмином. Вторую кунжутом и семенами льна.
Ставим выпекать при температуре 200 градусов на 15 минут.
Вот что получается.
Можно заваривать чай или кушать с молоком, кефиром.
Для приготовления блюда понадобится пшеничная мука, отмерим её необходимое количество и просеим.
Добавим к муке соль и газированную воду. Я добавляю обычную газировку.Перемешиваем рукой.
Формируем тесто, вымешиваем его несколько минут.
Перекладываем тесто в пакет, оставляем в холодильнике на тридцать минут.
Тем временем промоем и высушим зелень.
Через пол часа достаём тесто из холодильника и тонко раскатываем его.
Сверху смазываем оливковым маслом.
Присыпаем молотым кориандром.
Сверху посыпаем мелко рубленым зелёным луком и укропом.
Теперь сворачиваем его колбаской.
Должно получиться вот так.
Из колбаски формируем улитку.
Сверху расплющиваем её аккуратно рукой и прокатываем скалкой, чтобы получилась плоская лепешка.
Сбрызгиваем оливковым маслом и посыпаем сверху семенами по вашему вкусу. Я делала две порции, две лепешки. Одну посыпала кунжутом и черным тмином. Вторую кунжутом и семенами льна.
Ставим выпекать при температуре 200 градусов на 15 минут.
Вот что получается.
Можно заваривать чай или кушать с молоком, кефиром.
Время приготовления: 45 мин.
Примерная стоимость порции: 10 руб.
Комментарии к рецепту:
elenabilyk · 2018-03-17 18:22:09
Скушали уже!) Такое не залежится)) Получается слоеная лепешечка!)
ответить