Рецепт: Салат из пекинской капусты и курицы - с омлетом из овощей, с твердым сыром, "по-домашнему".
Ингредиенты:
куриное филе отварное - 1 шт.;
яйцо куриное домашнее - 2 шт.;
зеленый горошек замороженный - 2 ст. ложки;
овощная смесь - 1 ст. ложка;
морковь - 1 шт.;
капуста пекинская - 300 г;
сыр твердый - 100 г;
перец черный молотый - щепотка;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - 20 мл;
майонез - 150 мл;
лимонный сок - 1 ст. ложка
Способ приготовления:
куриное филе отварное - 1 шт.;
яйцо куриное домашнее - 2 шт.;
зеленый горошек замороженный - 2 ст. ложки;
овощная смесь - 1 ст. ложка;
морковь - 1 шт.;
капуста пекинская - 300 г;
сыр твердый - 100 г;
перец черный молотый - щепотка;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - 20 мл;
майонез - 150 мл;
лимонный сок - 1 ст. ложка
Пекинская капуста полезный овощ и с нее возможно приготовить множество прекрасных блюд. Предлагаю приготовить салат из пекинской капусты и курицы, с добавлением омлета из овощей, твердого сыра. Салат получается сытным, сочным и вкусным.
Подготовить продукты для приготовления салата.
Два куриные яйца разбить в миску. Добавить соль и перец черный молотый.
Взбить.
Добавить одну столовую ложку с горкой майонеза.
Взбить до однородной массы.
Добавить две столовых ложки зеленого горошка, одну столовую ложкус горкой овощной смеси.
Порезать одну среднюю морковку тонкой соломкой, добавить в яичную смесь. Все перемешать.
Подготовить сковородку, добавить одну столовую ложку подсолнечного масла, хорошо разогреть.
Высыпать приготовленный омлет в сковородку.
Жарить омлет с двух сторон по 3-4 минуты до образования румяной корочки. Для удобного переворачивания омлета на вторую сторону необходимо перерезать его на две части.
Снять омлет с овощами на блюдо.
Отварить куриную грудку, порезать кусочками либо порвать на волокна.
Нарезать пекинскую капусту соломкой.
Порезать омлет с овощами.
Порезать 100 грамм твердого сыра.
Все ингредиенты сложить в глубокую миску.
Перемешать все ингредиенты.
Добавить 100-120 мл майонеза.
Подготовить лимон.
Добавить одну столовую ложку лимонного сока. Перемешать салат, отставить на 30 минут.
Выложить салат из пекинской капусты и курицы в блюдо и подать на стол. Приятного аппетита.
Примерная стоимость продуктов составила - 198 руб.
Блюдо приготовлено на 6 порций.
Салат из пекинской капусты и курицы прекрасное блюдо к повседневному и праздничному столу.
Подготовить продукты для приготовления салата.
Два куриные яйца разбить в миску. Добавить соль и перец черный молотый.
Взбить.
Добавить одну столовую ложку с горкой майонеза.
Взбить до однородной массы.
Добавить две столовых ложки зеленого горошка, одну столовую ложкус горкой овощной смеси.
Порезать одну среднюю морковку тонкой соломкой, добавить в яичную смесь. Все перемешать.
Подготовить сковородку, добавить одну столовую ложку подсолнечного масла, хорошо разогреть.
Высыпать приготовленный омлет в сковородку.
Жарить омлет с двух сторон по 3-4 минуты до образования румяной корочки. Для удобного переворачивания омлета на вторую сторону необходимо перерезать его на две части.
Снять омлет с овощами на блюдо.
Отварить куриную грудку, порезать кусочками либо порвать на волокна.
Нарезать пекинскую капусту соломкой.
Порезать омлет с овощами.
Порезать 100 грамм твердого сыра.
Все ингредиенты сложить в глубокую миску.
Перемешать все ингредиенты.
Добавить 100-120 мл майонеза.
Подготовить лимон.
Добавить одну столовую ложку лимонного сока. Перемешать салат, отставить на 30 минут.
Выложить салат из пекинской капусты и курицы в блюдо и подать на стол. Приятного аппетита.
Примерная стоимость продуктов составила - 198 руб.
Блюдо приготовлено на 6 порций.
Салат из пекинской капусты и курицы прекрасное блюдо к повседневному и праздничному столу.
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Примерная стоимость порции: 32 руб.
Комментарии к рецепту:
nimivisisa · 2018-03-18 17:35:33
Да, омлет с овощами красивый и вкусный, а салату придает пикантность.
ответить
nimivisisa · 2018-03-18 17:37:31
Салатик вкусный, сочный и полезный) к завтраку просто супер.
ответить
nimivisisa · 2018-03-19 10:25:00
Салатик оригинальный, сочный, нежный и без сомнений вкусный.
ответить
metamorfose · 2018-03-24 07:41:45
Как здорово! Очень аппетитно и нарядно! Взяла на пробу, спасибо за идею!)
ответить
nimivisisa · 2018-03-26 12:20:58
Действительно пекинская капуста имеет интересный вкус, сок у нее остается внутри и от этого салат очень сочным получается, да еще она очень полезная.
ответить