Салат с отварной индейкой


Репутация: +5058
Все рецепты автора: 273
Дата публикации: 2018-03-18
Рецепт понравился: 18

Рецепт: Салат с отварной индейкой - Его можно кормящим!

Ингредиенты:
индейка филе - 300 гр;
яйца куриные - 4 шт;
сыр твердый - 50 гр;
орехи грецкие - 4 шт;
сметана - 3 ст ложки;
чеснок - 1 зуб;
укроп - 20 гр
Способ приготовления:
В нашей семье произошло чудо и теперь мы немного меняем свой рацион, потому сегодня я хочу поделить с вами, дорогие друзья, рецептом салата, который можно кормящим и беременным. Мы приготовим салат с индейкой.
Для начала отварим 4 куриных яйца.

яйца

Затем подготовим филе грудки индейки.

индейка

Промываем и разрезаем ее на несколько примерно равных частей, затем помещаем в кастрюлю, где будем отваривать.

индейка

Спустя 20-25 минут индейка будет готова. Нарежем ее на небольшие кусочки и помещаем в блюдо.

индейка

Заметьте, мы ни разу не солили блюдо, так как все добавки в этом салате будут только полезными. Яйца успели остыть? Тогда очищаем их.

яйца

Измельчаем яйца и помещаем в блюдо поверх индейки.

яйца

Теперь можно браться за сыр. Он нужен обязательно твердый.

сыр

Я измельчаю сыр на терке.

сыр

И уже после этого можно измельчать грецкий орех.

грецкий орех

Также помещаем орех в блюдо.

грецкий орех

В принципе салат уже готов, осталось только приготовить заправку.
Ее мы делаем на основе сметаны. Берем три большие столовые ложки.

сметана

Сюда добавим зубчик чеснока, который предварительно натрем на самой мелкой терке.

чеснок

И еще один ингредиент заправки - свежий укроп.

укроп

Заправку тщательно перемешиваем и помещаем в салат.

заправка

Все натуральное.

заправка

Раскладываем по порциям и приглашаем всех любимых к столу.

порция

Натуральный салат для беременных и кормящих готов. Спасибо всем, кто готовил его со мной, приятного аппетита всем, кто возьмет его в заметки!!!

P.S. Готовьте с любовью и для любимых!

Время приготовления: 40 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

zolotaia
Вкусный и полезный салатик!!! ответить
SVdvr
Замечательный сытный салатик. И оформлен как всегда - по ресторанному! ответить
Денис К
спасибо, мне приятно) ответить
coniors8
Какие у Вас шикарные ингредиенты, порадовали сочетанием:) ответить
Денис К
Очень приятно) Я рад, что порадовал! ответить
elenabilyk
Хороший, добротный, и в то же время диетический, вкусный салат!) ответить
Денис К
спасибо! ответить
Mika
Если убрать куриные яйца, то его можно еще и аллергикам, у кого реакция на куриное мясо, как у нас. ответить
Оставить свой комментарий