Ленивый завтрак


Репутация: +8867
Все рецепты автора: 308
Дата публикации: 2018-03-18
Рецепт понравился: 37

Рецепт: Ленивый завтрак - на молоке

Ингредиенты:
овсяные хлопья - 4 ст. ложки;
семена чиа - 1 ч. ложка;
мед натуральный загустевший - 1 ч. ложка;
молоко - сколько возьмет овсянка;
ягоды малины - 3 ч. ложки;
яблоки тушеные с корицей - 3 ч. ложки
Способ приготовления:
Надоела каша с утра? Нет желания жарить яичницу или делать бутерброды на завтрак? Выход есть!) Предлагаю потратить 3 минуты, чтобы приготовить завтрак вечером! Да, да именно, завтрак готовим вечером. Количество ингредиентов указано на одну банку. Я делаю две.

Ленивый завтрак фото

Что понадобится?
Две пустые, чистые баночки. Я беру для приготовления йогурта.

Ленивый завтрак фото

Овсяные хлопья, я думаю, найдутся у каждой женщины дома. Насыпаем их в баночки.

Ленивый завтрак фото

Дальше, следующим слоем идут семена чиа, по одной чайной ложке на банку.

Ленивый завтрак фото

Теперь заливаем холодным молоком, прямо из пакета. Вы не забыли, это ведь ленивый завтрак.

Ленивый завтрак фото

На каждую баночку я добавляю по одной чайной ложке мёда.

Ленивый завтрак фото

Я ничего не перемешиваю, как вы могли заметить. Лень! Итак все растворится за ночь. Готовлю ягоды. Беру размороженную малину.

Ленивый завтрак фото

Для второй порции я приготовила яблочки тушеные с корицей. Рецепт будет!)

Ленивый завтрак фото

Теперь, для разнообразия, в одну баночку кладу три чайные ложечки малины, а во вторую банку три чайные ложки яблок.

Ленивый завтрак фото

Как вы могли заметить, все ингредиенты идут слоями, ничего не перемешивается. Теперь завтраки закрываю крышками и ставлю в холодильник на нижнюю полку. Там они пробудут до самого утра. А утром, ву а ля!) Их нужно будет достать минут за тридцать перед употреблением. Далее можно перемешать ингредиенты, а можно оставить так, кушать слоями. Кому как нравится. Приятного завтрака для ленивых!)

Ленивый завтрак фото



Время приготовления: 3 мин.
Примерная стоимость порции: 10 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Ina9l
А почему за 30 минут? Чтобы согрелся? ответить
elenabilyk
Да, чтобы пришёл в себя после холодильника. Можно конечно поставить на минутку в микроволновку, но я считаю это лишним. У нас же полностью здоровый и ленивый завтрак!)) Очень удобно его достать перед посещением ванной, например и т. д...) ответить
olga-is
Замечательный завтрак, действительно, сэкономит утром время :) ответить
elenabilyk
Спасибо!) ответить
Povarenochka
Интересный рецепт . А где продают чиа , никогда не встречала ?! ответить
elenabilyk
В лавках здоровья, или они могут встречаться там, где продают сухофрукты, а также в интернет-магазинах!) ответить
SVdvr
Точно - не только интересный рецепт, но еще и полезный! ответить
elenabilyk
Благодарю!) ответить
Dyavolenok
Так классно)) Давно приметила, что овсянку готовят таким способом, но всё руки не доходят попробовать :) ответить
elenabilyk
Обязательно попробуйте!) ответить
YOG88
Классный рецепт! ответить
Grettchen
Супер-завтрак!))) Мне нравится))) ответить
Gotja
Отличный завтрак! ответить
zolotaia
Уже ни раз встречала подобные варианты. Скажите, а овсянка мягкая становится? ответить
elenabilyk
Да, мягенькая! Я брала овсяные хлопья, они хорошо разбухают. ответить
Vkusno u-Syuzan
Класс!!! Здоровое утро - это отлично ответить
elenabilyk
И вкусное!) ответить
sisoeva
Хороший, полезный завтрак) ответить
elenabilyk
И уже полностью готовый к употреблению!) ответить
Lula1
Отличное решение, а то у меня у самой проблема - что готовить на завтрак. ответить
elenabilyk
Спасибо!) ответить
nimivisisa
Очень прекрасное блюдо) обязательно сегодня приготовлю. ответить
Mrs-ledenec
Мне надо, утро очень лениво) ответить
elenabilyk
Вам понравится!) ответить
Katrin-M
Отличная идея для завтрака:) ответить
elenabilyk
Благодарю!) ответить
Irinka13
супер завтрак!!! ответить
elenabilyk
Верно, женщины оценят!))) Хотя многие мужчины, которые следят за собой тоже такое любят!)) ответить
metamorfose
Как здорово!!! Вы знаете, бывает что в выходные ну ооочень ленюсь по утрам варить младшей дочери овсяную кашу)))) этот рецепт просто находка для таких как я))) Спасибо Вам за идею, забрала себе!) ответить
Оставить свой комментарий