Салат с чечевицей


Репутация: +4382
Все рецепты автора: 263
Дата публикации: 2018-03-22
Рецепт понравился: 28

Рецепт: Салат с чечевицей - со свеклой

Ингредиенты:
свекла - 2 шт;
морковь - 3 шт;
чечевица - 100 гр;
горошек консервированный - 1 банка;
масло оливковое - по вкусу;
лимон - 1 шт;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
Здравствуйте, друзья! Сегодня приготовим салат из чечевицы. Салат очень вкусный, так сказать полный кладезь витаминов. По вкусу он немного напоминает винегрет, но при этом имеет свой интересный вкус.

Салат с чечевицей фото



Для начала нам надо отварить свеклу, морковь и чечевицу. Свеклу и морковь заливаем холодной, подсолим и варим до готовности на медленном огне.

Чечевицу промоем, заливаем холодной водой и варим до готовности. Готовую чечевицу откидываем в дуршлаг и дадим стечь воде.

Я специально немного перевариваю чечевицу, чтобы она стала более мягкой. А вы делайте так, как вам больше нравится.

Салат с чечевицей фото



Чистим охладившиеся отваренные овощи. Нарезаем свеклу кубиками.

Салат с чечевицей фото



То же самое проделаем и с морковью.

Салат с чечевицей фото



В глубокой миске соединяем нарезанные овощи, чечевицу и добавляем горошек, предварительно слив с него всю жидкость.

Салат с чечевицей фото



Заправляем салат оливковым маслом, соком лимона и солим.

Салат с чечевицей фото



Перемешиваем все хорошенечко.

Салат с чечевицей фото



Накладываем в салатник и подаем к столу.

Салат с чечевицей фото



В салат можно добавить мелко нарезанный лук, если любите. Заправить можно и майонезом, тоже очень вкусно получается, хотя уже менее полезный)

Я описала классический вариант, а вы можете на его основе придумывать любые вариации. Творческих идей вам на кухне)

Приятного аппетита и до новых встреч!

P. S. Время приготовления указано без учета времени варки овощей и чечевицы.

Время приготовления: 15 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

ИньЯнь
Сегодня же приготовлю. Полезнейший салат. ответить
sisoeva
Салат очень полезный, вкусный и сытный) ответить
Gotja
Одни сплошные витамины, на не просто салат:) ответить
AnastasiyaAnasta
Интересное сочетание ингредиентов! ответить
Бессонога
Не догадывалась чечевицу в салат...очень вкусно. ответить
Sonya 31
Очень полезно) ответить
Irinka13
полезный салатик))) ответить
Grettchen
очень люблю всё то, что с чечевицей))) ответить
elenabilyk
Очень вкусно, красиво, ярко, оригинально!) ответить
lva54
Вкусно и полезно.Отличный рецепт. ответить
coniors8
Сытный салатик, белковый:) ответить
Katyam
С чечевицей не готовила, но интересно очень))) ответить
olcen
полезно, вкусно ответить
nimivisisa
С чечевицей очень полезно) сочный, нежный. ответить
Ina9l
хороший салатик ответить
beletsl
Мне очень нравятся блюда с чечевицей! ответить
Michaela
Вкусняшка! ответить
Оставить свой комментарий