Рецепт: Салат "Азия" - блюдо для поста
Ингредиенты:
тунец консервированный в собственном соку - 1 банка;
лапша фунчоза - 1 пачка;
грибы шампиньоны - 500г;
горошек зеленый консервированный - 250г;
приправа из зелени любая - половина чайной ложки
Способ приготовления:
тунец консервированный в собственном соку - 1 банка;
лапша фунчоза - 1 пачка;
грибы шампиньоны - 500г;
горошек зеленый консервированный - 250г;
приправа из зелени любая - половина чайной ложки
Еще один постный рецепт салатика, очень быстрый и простой в приготовлении.
На фото выше продукты для приготовления салатика.
Фунчозу кладу в горячую воду на 3-4 минуты, затем сливаю воду через дуршлаг, оставляю постоять ненадолго, чтобы дать стечь остаткам воды. Варить ее не надо.
Такой способ приготовления указан на упаковке фунчозы, я так и сделала.
Шампиньоны обжариваю на небольшом количестве растительного масла. Я покупала резаные замороженные шампиньоны, обжаривала в мультиварке. Прямо неразмороженые и положила в чашу мультиварки, все нормально приготовилось.
Консервированный тунец разминаю вилкой на кусочки среднего размера.
Собственно остается все смешать: фунчозу, обжаренные грибы, тунец и зеленый горошек.
Добавляю немного любой специи из зелени, часто использую приправу "Затар", но можно и любую другую по вкусу.
Салат получается пикантный и совсем не сухой, так что я его ничем не заправляю. Салатик очень своеобразный и легко готовится. Указанного количества продуктов хватает на 4-5 порций.
На фото выше продукты для приготовления салатика.
Фунчозу кладу в горячую воду на 3-4 минуты, затем сливаю воду через дуршлаг, оставляю постоять ненадолго, чтобы дать стечь остаткам воды. Варить ее не надо.
Такой способ приготовления указан на упаковке фунчозы, я так и сделала.
Шампиньоны обжариваю на небольшом количестве растительного масла. Я покупала резаные замороженные шампиньоны, обжаривала в мультиварке. Прямо неразмороженые и положила в чашу мультиварки, все нормально приготовилось.
Консервированный тунец разминаю вилкой на кусочки среднего размера.
Собственно остается все смешать: фунчозу, обжаренные грибы, тунец и зеленый горошек.
Добавляю немного любой специи из зелени, часто использую приправу "Затар", но можно и любую другую по вкусу.
Салат получается пикантный и совсем не сухой, так что я его ничем не заправляю. Салатик очень своеобразный и легко готовится. Указанного количества продуктов хватает на 4-5 порций.
Время приготовления: 15 мин.
Примерная стоимость порции: 70 руб.
Комментарии к рецепту:
Еленаlllorox · 2018-03-26 18:50:22
Так надоели майонезные салаты, спасибо за хороший рецепт! А подсаливать надо?
ответить