Салат теплый из брокколи и зеленого горошка


Репутация: +8898
Все рецепты автора: 309
Дата публикации: 2018-03-27
Рецепт понравился: 41

Рецепт: Салат теплый из брокколи и зеленого горошка - с яйцом

Ингредиенты:
брокколи - 150 грамм;
зеленый горошек - 3 ст. ложки;
куриное яйцо - 1 шт.;
масло сливочное - 30 грамм;
горчица готовая - 0,5 ч. ложки;
соль морская - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:

Салат теплый из брокколи и зеленого горошка фото

Привет, всем!) Предлагаю приготовить очень вкусный и полезный салатик. Я бы даже сказала, салатик, актуальный для весенних дней. Во-первых - он имеет яркий зелёный насыщенный цвет, что неизбежно напоминает о весенних днях, во-вторых он богат белками и микроэлементами, витаминами, которые так необходимы в межсезонье.

Приступим. Я беру соцветия броколли из морозилки.

Салат теплый из брокколи и зеленого горошка фото

Ставлю на плиту воду, чтобы отварить соцветия. Воду подсаливаю по вкусу.

Салат теплый из брокколи и зеленого горошка фото

После закипания воды, варю капусту ровно две минутки. Выкладываю на тарелку.

Салат теплый из брокколи и зеленого горошка фото

Параллельно беру зелёный замороженный горошек.

Салат теплый из брокколи и зеленого горошка фото

Его отвариваю после закипания точно также пару минут. Выкладываю к брокколи. Одно куриное яйцо варю восемь минут, чтобы получить яйцо "в крутую".

Салат теплый из брокколи и зеленого горошка фото

Достаю яйцо и остужаю.

Салат теплый из брокколи и зеленого горошка фото

Очищаю его и нарезаю дольками, выкладываю к салату.

Салат теплый из брокколи и зеленого горошка фото

Не забываю о соусе. Готовлю его, используя горчицу.

Салат теплый из брокколи и зеленого горошка фото

К горчице добавлю сливочное масло и щепотку морской соли.

Салат теплый из брокколи и зеленого горошка фото

Ставлю мисочку с соусом в очень горячую воду, можно на паровую баню, помешиваю, жду когда разойдётся масло.

Салат теплый из брокколи и зеленого горошка фото

Полученным соусом поливаю все ингредиенты салата, яйца в том числе.

Салат теплый из брокколи и зеленого горошка фото

Посыпаю яйца черным молотым перцем.

Салат теплый из брокколи и зеленого горошка фото

Салатик готов. Его хорошо подавать в тёплом виде как самостоятельное блюдо. Он очень хорошо сочетается с любой запеченной рыбой.

Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 25 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

zolotaia
Ярко) ответить
elenabilyk
Спасибо большое!) ответить
Vkusno u-Syuzan
Вкуснятина ответить
elenabilyk
Это очень-очень вкусно! Пожалуй употребление брокколи в таком виде, с таким соусом, мне нравится больше всего!) ответить
nimivisisa
Полезный салатик. ответить
elenabilyk
Благодарю, вы правы!) ответить
sisoeva
Здорово) ответить
elenabilyk
Верно!) ответить
Katrin-M
Просто прелесть:) ответить
elenabilyk
Помимо всего прочего, брокколи очень полезна! Лучше кушать брокколи, чем лекарства из аптеки... ответить
malena0178
Люблю брокколи ответить
elenabilyk
Взаимно!) ответить
Katyam
Полезно очень ответить
elenabilyk
Спасибо) ответить
AnastasiyaAnasta
Красивая подача. ответить
elenabilyk
И вкусно!) ответить
Irinka13
замечательный рецепт))) ответить
elenabilyk
Спасибки! ответить
Olpa88
Полезно и красиво выглядит! ответить
elenabilyk
Приятно) ответить
iren79
интересно как. ответить
elenabilyk
Спасибо ответить
Irinka13
хороший! ответить
elenabilyk
И вкус приятный ответить
Lula1
Оригинальный салат. ответить
elenabilyk
Верно) ответить
metamorfose
Безумно вкусно! Обожаю брокколи) ответить
elenabilyk
Спасибо)) ответить
GOLUBENOK
Надо попробовать приготовить ответить
elenabilyk
Советую!) ответить
SvetlanaBarulina
Витаминный и полезный салат) ответить
elenabilyk
Благодарю! ответить
Рагнеда
Очень люблю брокколи - вкусно очень! ответить
elenabilyk
У нас вкусы совпадают!) ответить
Оставить свой комментарий