Рецепт: Куриная грудка в рукаве - в духовке
Ингредиенты:
грудка куриная - 1 шт.;
приправа карри - 1 ч. ложка;
кефир 1% - треть стакана
Способ приготовления:
грудка куриная - 1 шт.;
приправа карри - 1 ч. ложка;
кефир 1% - треть стакана
Приготовим сегодня шикарную, нежную грудку курочки.
Для этого возьмём свежее мясо, снимем кожу.
Отрежем филешки, промоем их и уложим в миску.
Вначале одну. Сделаем надрезы.
Затем вторую.
Возьмём приправу карри. Это пожалуй, самодостаточная специя. Поэтому соль и перец не понадобятся.
Также подготовим кефир, можно любой жирности, особо на вкус не повлияет.
Грудку теперь следует посыпать одной чайной ложкой карри.
А сверху её необходимо залить кефиром, как минимум на один час, лучше полтора.
Перемешаем тщательно рукой, чтобы маринад равномерно распределился по мясу.
Накроем миску с мясом крышкой и оставим мариноваться на необходимое время - один час, полтора или два. Чем дольше - тем лучше. Далее его необходимо поместить в рукав для запекания и затянем клипсами.
Теперь грудку необходимо отправить запекаться в духовку на сорок минут при температуре двести градусов. И вот что получается по прошествии сорока минут.
В рукаве остаётся сок, поэтому я рекомендую полить грудку сверху соком.
Вот такую красоту лучше подавать с запечеными овощами. Я использовала в качестве гарнира морковь и лук. Они также запекаются в духовке. Рецепт запеченых овощей будет представлен дальше.
С соком курочка получается ещё сочнее! Это пожалуй рецепт самой нежной и сочной куриной грудки какую я только пробовала!)
Приятного!))
Для этого возьмём свежее мясо, снимем кожу.
Отрежем филешки, промоем их и уложим в миску.
Вначале одну. Сделаем надрезы.
Затем вторую.
Возьмём приправу карри. Это пожалуй, самодостаточная специя. Поэтому соль и перец не понадобятся.
Также подготовим кефир, можно любой жирности, особо на вкус не повлияет.
Грудку теперь следует посыпать одной чайной ложкой карри.
А сверху её необходимо залить кефиром, как минимум на один час, лучше полтора.
Перемешаем тщательно рукой, чтобы маринад равномерно распределился по мясу.
Накроем миску с мясом крышкой и оставим мариноваться на необходимое время - один час, полтора или два. Чем дольше - тем лучше. Далее его необходимо поместить в рукав для запекания и затянем клипсами.
Теперь грудку необходимо отправить запекаться в духовку на сорок минут при температуре двести градусов. И вот что получается по прошествии сорока минут.
В рукаве остаётся сок, поэтому я рекомендую полить грудку сверху соком.
Вот такую красоту лучше подавать с запечеными овощами. Я использовала в качестве гарнира морковь и лук. Они также запекаются в духовке. Рецепт запеченых овощей будет представлен дальше.
С соком курочка получается ещё сочнее! Это пожалуй рецепт самой нежной и сочной куриной грудки какую я только пробовала!)
Приятного!))
Время приготовления: 2 ч. 40 мин.
Примерная стоимость порции: 45 руб.
Комментарии к рецепту:
SvetlanaBarulina · 2018-04-01 07:32:52
Прекрасный рецепт. Не сложный и очень вкусно и сочно)
ответить
marinabarulina · 2018-04-02 11:17:32
не сложное приготовление,тоже иногда так делаю когда времени нету)быстро ,сытно и очень вкусно) ответить
elenabilyk · 2018-04-02 15:42:44
Мне очень нравится именно такой маринад, мясо получается удачное!) Все гениальное - просто!))))
ответить