Рецепт: Маффины на яблочном пюре - не сладкие
Ингредиенты:
яблочное пюре - 200 гр;
яйца куриные - 2 шт;
мука кокосовая - 50 гр;
семя льна - 15 гр;
соль - 5 гр;
сода пищевая - 6 гр;
чеснок сухой молотый - 5 гр;
куркума - 2 гр;
укроп свежий - 1 пучок
Способ приготовления:
яблочное пюре - 200 гр;
яйца куриные - 2 шт;
мука кокосовая - 50 гр;
семя льна - 15 гр;
соль - 5 гр;
сода пищевая - 6 гр;
чеснок сухой молотый - 5 гр;
куркума - 2 гр;
укроп свежий - 1 пучок
Эти несладкие маффины, а проще говоря кексы, подходят для замены хлеба на безглютеновом питании.
Для начала нужно приготовить и взвесить все компоненты.
Семя льна смолоть в кофемолке, но не совсем в порошок.
Яблоки очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Для 200 грамм пюре понадобятся 3 средних яблока или 2 больших.
Яблочное пюре добавить к смеси. Засыпать мелко порезанный укроп.
Приятного аппетита!
Для начала нужно приготовить и взвесить все компоненты.
Семя льна смолоть в кофемолке, но не совсем в порошок.
Яблоки очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Для 200 грамм пюре понадобятся 3 средних яблока или 2 больших.
Яблочное пюре добавить к смеси. Засыпать мелко порезанный укроп.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 55 мин.
