Рецепт: Салат "Постный" - с редиской, с яблоком, с морковкой, с укропом, со шпинатом.
Ингредиенты:
редиска крупная - 1 шт.;
яблоки кисло-сладкие - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
укроп - 60 г;
листья шпината - 100 г;
масло подсолнечное - 2 ст. ложка;
масло оливковое - 1 ст. ложка
Способ приготовления:
редиска крупная - 1 шт.;
яблоки кисло-сладкие - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
укроп - 60 г;
листья шпината - 100 г;
масло подсолнечное - 2 ст. ложка;
масло оливковое - 1 ст. ложка
Постные блюда в последнюю неделю великого поста очень необходимы, а лучше всего если они витаминные, предлагаю всем приготовить постный салат. Салат по моему рецепту получается очень вкусный, сочный, ароматный, по весеннему свежий, нежный.
Для приготовления такого ароматного постного салатика необходимо порезать одну большую морковку тонкой соломкой.
Порезать одну крупную редиску соломкой.
Подготовить два кисло-сладкие яблоки, 100 грамм листьев шпината и 60 грамм укропа.
Очистить яблоки и порезать соломкой.
Порезать шпинат, укроп.
Все овощи сложить в глубокую миску.
Подготовить подсолнечное и оливковое масло.
Добавить две столовые ложки подсолнечного масла и одну ложку оливкового масла к нарезанным овощам, все аккуратно перемешать. При необходимости посолить, я салат не солю, так как все ингредиенты дополняют друг друга и не требуют дополнительных специй.
Выложить постный салат в блюдо и подать к столу. Приятного аппетита. На здоровье.
Примерная стоимость продуктов составила - 60 руб.
Для приготовления такого ароматного постного салатика необходимо порезать одну большую морковку тонкой соломкой.
Порезать одну крупную редиску соломкой.
Подготовить два кисло-сладкие яблоки, 100 грамм листьев шпината и 60 грамм укропа.
Очистить яблоки и порезать соломкой.
Порезать шпинат, укроп.
Все овощи сложить в глубокую миску.
Подготовить подсолнечное и оливковое масло.
Добавить две столовые ложки подсолнечного масла и одну ложку оливкового масла к нарезанным овощам, все аккуратно перемешать. При необходимости посолить, я салат не солю, так как все ингредиенты дополняют друг друга и не требуют дополнительных специй.
Выложить постный салат в блюдо и подать к столу. Приятного аппетита. На здоровье.
Примерная стоимость продуктов составила - 60 руб.
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 6 руб.
Комментарии к рецепту:
nimivisisa · 2018-04-04 10:22:44
Нарезка тонкой соломкой, люблю такую нарезку в приготовлении всех блюд.
ответить
nimivisisa · 2018-04-04 10:24:55
Весна пришла, уже на огороде зелень появилась, а это витамины и красота.
ответить