Салат "Постный"


Репутация: +5004
Все рецепты автора: 192
Дата публикации: 2018-04-03
Рецепт понравился: 29

Рецепт: Салат "Постный" - с редиской, с яблоком, с морковкой, с укропом, со шпинатом.

Ингредиенты:
редиска крупная - 1 шт.;
яблоки кисло-сладкие - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
укроп - 60 г;
листья шпината - 100 г;
масло подсолнечное - 2 ст. ложка;
масло оливковое - 1 ст. ложка
Способ приготовления:
Постные блюда в последнюю неделю великого поста очень необходимы, а лучше всего если они витаминные, предлагаю всем приготовить постный салат. Салат по моему рецепту получается очень вкусный, сочный, ароматный, по весеннему свежий, нежный.

Салат Постный фото

Для приготовления такого ароматного постного салатика необходимо порезать одну большую морковку тонкой соломкой.

Салат Постный фото

Порезать одну крупную редиску соломкой.

Салат Постный фото

Подготовить два кисло-сладкие яблоки, 100 грамм листьев шпината и 60 грамм укропа.

Салат Постный фото

Очистить яблоки и порезать соломкой.

Салат Постный фото

Порезать шпинат, укроп.

Салат Постный фото

Все овощи сложить в глубокую миску.

Салат Постный фото

Подготовить подсолнечное и оливковое масло.

Салат Постный фото

Добавить две столовые ложки подсолнечного масла и одну ложку оливкового масла к нарезанным овощам, все аккуратно перемешать. При необходимости посолить, я салат не солю, так как все ингредиенты дополняют друг друга и не требуют дополнительных специй.

Салат Постный фото

Выложить постный салат в блюдо и подать к столу. Приятного аппетита. На здоровье.

Салат Постный фото

Примерная стоимость продуктов составила - 60 руб.

Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 6 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Dyavolenok
Отличный салат)) ответить
nimivisisa
Да, очень хороший салатик. ответить
Татьяна 565
хороший рецепт ответить
nimivisisa
Прекрасный рецепт, салатик полезный. ответить
lva54
Классный салатик. Очень полезный и вкусный. ответить
nimivisisa
Да, действительно салатик полезный, одни витамины. ответить
kulinarochka
Полезный и яркий салатик! ответить
nimivisisa
Очень полезный и вкусный салатик. ответить
YOG88
Какая аккуратная нарезка!!! Мне над этим еще работать и работать. ответить
nimivisisa
Нарезка тонкой соломкой, люблю такую нарезку в приготовлении всех блюд. ответить
KIRA75
Витаминки... ответить
nimivisisa
В этом салатике одни витамины. ответить
sisoeva
Витаминок сколько и красивый) ответить
nimivisisa
Без сомнений весенние витамины. ответить
zolotaia
Какие краски!!! ответить
nimivisisa
Весна пришла, уже на огороде зелень появилась, а это витамины и красота. ответить
olga-is
Какой яркий и полезный салатик! ответить
nimivisisa
Салатик очень полезный и не менее вкусный. ответить
Katrin-M
Какой красавец! И вкусный:) ответить
nimivisisa
Очень, очень вкусный, к любому гарниру супер! ответить
Irinka13
полезный салатик))) ответить
nimivisisa
Да, полезный салатик и вкусный. ответить
AlfiyaG
Вкусный и яркий салатик! ответить
nimivisisa
замечательный полезный салатик. ответить
luba60
Очень легкий и вкусный салатик. ответить
nimivisisa
Салатик очень обалденный. ответить
Grettchen
Отличный салатик! Очень красивый! ответить
nimivisisa
Салатик полезный, сочный. ответить
Nata-Lina
Салат-метёлка для организма, к тому же витаминный! ответить
nimivisisa
Действительно метелка, очень сочный, вкусный и полезный. ответить
Еленаlllorox
Я бы сейчас похрустела вашим салатиком) ответить
nimivisisa
Салатик прекрасный) витамины так и впитывались. ответить
Оставить свой комментарий