Рецепт: Быстрая картофельная запеканка - с куриным фаршем, в микроволновке
Ингредиенты:
картофель небольшой - 6 шт.;
яйца куриные - 2 шт.;
соль - 1,3 ч.л.;
филе куриного бедра - 300 гр.;
зелень свежая - по вкусу;
репчатый лук - 1 шт.;
перец красный острый молотый - 0,5 ч.л.;
приправа "аджика" - 1 ст.л.;
сыр твердых сортов - 50 гр.
Способ приготовления:
картофель небольшой - 6 шт.;
яйца куриные - 2 шт.;
соль - 1,3 ч.л.;
филе куриного бедра - 300 гр.;
зелень свежая - по вкусу;
репчатый лук - 1 шт.;
перец красный острый молотый - 0,5 ч.л.;
приправа "аджика" - 1 ст.л.;
сыр твердых сортов - 50 гр.
Я очень люблю картофельные запеканки и готовлю их всегда по разному. Этот вариант запеканки - самый быстрый, потому что готовлю я его в микроволновой печи, и самый, если так можно выразиться, "диетический", потому что ни один ингредиент не зажаривается. Готовится запеканка в микроволновке всего двенадцать минут и еще немного времени потребуется на подготовку продуктов. Внешний вид без обжаривания или запекания в духовке получается несколько бледноват, но это можно простить запеканке за ее насыщенный и нежный вкус.
Начинаем с того, что нарезаем картофель на тонкие длинные брусочки с помощью специальной овощерезки, но за неимением ее можно воспользоваться крупной тёркой, хотя эффект будет несколько не тот.
Добавляем к картофелю два куриных яйца и немного соли.
Выкладываем половину картофеля на дно формы для запекания, подходящей для использования в микроволновой печи.
Прокручиваем через мясорубку филе куриного бедра, зелень и репчатый лук.
Добавляем к фаршу одну чайную ложку соли, половину чайной красного перца и столовую ложку приправы "Аджика", в состав которой входит перец зеленый хлопьями, хмели-сунели, перец черный молотый, перец красный острый, перец белый, кориандр, чеснок, сушеные петрушка и укроп.
Вымешиваем фарш и выкладываем его в форму для запекания на картофель и выравниваем.
Сверху выкладываем вторую половину картофеля.
Посыпаем запеканку сверху заранее натертым на крупной тёрке сыром твердых сортов (у меня был сыр сорта "Российский"), и отправляем ее в микроволновку на двенадцать минут при максимальной мощности (у меня это 900 ватт). В духовке такая запеканка готовилась бы около часа, но зато бы была с румяной корочкой.
Готовую запеканку немного подержим в уже выключенной микроволновой печи, чтобы она немного остыла и окончательно приняла форму, а затем вытаскиваем её и разрезаем на порционные части. Поскольку запеканка получается бледновата, подаем ее, украсив свежей зеленью петрушки.
Приятного аппетита!
P.S. И всё-таки, можно сделать так, чтобы даже приготовленная в микроволновой печи запеканка немного зарумянилась. Для этого надо ее всего лишь выдержать в ней подольше. Однако, в этом случаи из нее выпарится гораздо больше влаги, и она будет не такой сочной.
Начинаем с того, что нарезаем картофель на тонкие длинные брусочки с помощью специальной овощерезки, но за неимением ее можно воспользоваться крупной тёркой, хотя эффект будет несколько не тот.
Добавляем к картофелю два куриных яйца и немного соли.
Выкладываем половину картофеля на дно формы для запекания, подходящей для использования в микроволновой печи.
Прокручиваем через мясорубку филе куриного бедра, зелень и репчатый лук.
Добавляем к фаршу одну чайную ложку соли, половину чайной красного перца и столовую ложку приправы "Аджика", в состав которой входит перец зеленый хлопьями, хмели-сунели, перец черный молотый, перец красный острый, перец белый, кориандр, чеснок, сушеные петрушка и укроп.
Вымешиваем фарш и выкладываем его в форму для запекания на картофель и выравниваем.
Сверху выкладываем вторую половину картофеля.
Посыпаем запеканку сверху заранее натертым на крупной тёрке сыром твердых сортов (у меня был сыр сорта "Российский"), и отправляем ее в микроволновку на двенадцать минут при максимальной мощности (у меня это 900 ватт). В духовке такая запеканка готовилась бы около часа, но зато бы была с румяной корочкой.
Готовую запеканку немного подержим в уже выключенной микроволновой печи, чтобы она немного остыла и окончательно приняла форму, а затем вытаскиваем её и разрезаем на порционные части. Поскольку запеканка получается бледновата, подаем ее, украсив свежей зеленью петрушки.
Приятного аппетита!
P.S. И всё-таки, можно сделать так, чтобы даже приготовленная в микроволновой печи запеканка немного зарумянилась. Для этого надо ее всего лишь выдержать в ней подольше. Однако, в этом случаи из нее выпарится гораздо больше влаги, и она будет не такой сочной.
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту:
Еленаlllorox · 2018-04-07 20:54:34
А если в духовке с конвекцией? тоже час? Я просто опасаюсь микроволновку))
ответить