Добавить рецепт
BabaikayaРоссия, Калуга
Репутация: +464Все рецепты автора: 39
Дата публикации: 2018-04-08
Рецепт понравился: 20 
Рецепт: Рулеты из грудки с черносливом и сыром - в духовке, диетические рецепт, из куриного филе
Ингредиенты:
куриное филе грудки - 1 кг.;
чернослив - 50 гр.;
сыр твердый - 70 гр.;
натуральный йогурт - 150 гр.;
соль перец специи - по вкусу
Способ приготовления:
куриное филе грудки - 1 кг.;
чернослив - 50 гр.;
сыр твердый - 70 гр.;
натуральный йогурт - 150 гр.;
соль перец специи - по вкусу
Всем доброго воскресного утра. Хочу поделиться рецептом приготовления простого, вкусного и полезного блюда из куриного филе.
1. Для рулетиков нам понадобится килограмм куриного филе: порезать его на 2/3 части (в зависимости от размера грудок), отбить, посолить, поперчить, добавить любимые специи и слегка натереть кусочки.
2. Чернослив обдать кипятком и нарезать на тонкие полосочки. Сыр порезать брусочками.
3. Берем один кусочек филе
4. На противень стелим силиконовый коврик, выкладываем наши рулеты и в духовку на 180-200 градусов примерно на часик.
Приятного аппетита
1. Для рулетиков нам понадобится килограмм куриного филе: порезать его на 2/3 части (в зависимости от размера грудок), отбить, посолить, поперчить, добавить любимые специи и слегка натереть кусочки.
2. Чернослив обдать кипятком и нарезать на тонкие полосочки. Сыр порезать брусочками.
3. Берем один кусочек филе
4. На противень стелим силиконовый коврик, выкладываем наши рулеты и в духовку на 180-200 градусов примерно на часик.
Приятного аппетита
Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Примерная стоимость порции: 25 руб.
Комментарии к рецепту:
