Рецепт: Салат с фасолью - Пикантный.

Доброго утра моим друзьям, гостям странички и читателям этого рецепта.
Пикантный салатик, лёгкий и вкусный будем готовить сегодня. Для него нам потребуется всего две банки консервов-это фасоль и кукуруза в мексиканском соусе от Bonduelle и банка кальмаров без кожицы (любого производителя). А также свежий длинный огурец. И пара ложек сметаны и соевого соуса для заправки. Готовится он быстро, а употребляется без тяжести и последствий для организма.
Итак. Сливаем жидкость с кальмаров, и кладём их в салатник. У меня были не большие кусочки в консервах, поэтому не стала их нарезать.

Вместе с соусом из банки выкладываю к кальмарам овощи.

Нарезаю мелкими кубиками огурец. Он отправляется к остальным ингредиентам.

Кладу две ложки сметаны 15% жирности, и наливаю одну-две столовых ложки соевого соуса. Этой смесью и будет заправлен салат.

Осталось его только перемешать И разложить по порционным салатникам.

Всё. Можно угощаться. Необычно, пикантно и не сложно.

Приятного всем аппетита! И до новых встреч.