Рецепт: Полезный завтрак - "диетический вариант"

Очень простой завтрак или даже обед можно приготовить легко и быстро. Хорошо насыщает, имеет мало калорий и очень вкусный. Особенно подойдёт тем кто сел на весеннюю диету, чтобы подготовиться к летнему сезону))
Итак начнём с салата режем стебли сельдерея и помидорки черри пополам разрезаем. Солим по вкусу и добавляем одну столовую ложку оливкового масла для заправки.

Посыпаем отрубями. Переходим к остальной части завтрака.

Далее ставим яйца вариться в зависимости от того какие яйца вы любите всмятку или вкрутую. Примерно от трёх минут всмятку до семи минут вкрутую на умеренном огне. К яйцам достаем ржанные хлебцы пару штук. Режем грейпфрут пополам и на дольки. Итак половина нашего завтрака готова.

Наш полезный, диетический и вкуснющий завтрак готов, а если к этому всему добавить ломтик слабосолёной рыбки и грудку куриную, отварную, то вполне получиться и обед!

Всем приятного аппетита!!!!