Рецепт: Теплый гарнир-салат из овощей - в духовке
Ингредиенты:
перец болгарский - 1 шт.;
шампиньоны свежие крупные - 5 шт.;
кабачок молодой - 1 шт.;
авокадо спелый - 0,5 шт.;
салат айсберг - 0,5 шт.;
лук красный - 1 шт.;
лук зеленый пучок - 1 шт.;
свежий огурец - 1 шт.;
томаты черри - 5-7 шт.;
редис - 2 шт.;
чеснок - 3 зубчика;
масло оливковое - 3 ст.ложки;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
перец болгарский - 1 шт.;
шампиньоны свежие крупные - 5 шт.;
кабачок молодой - 1 шт.;
авокадо спелый - 0,5 шт.;
салат айсберг - 0,5 шт.;
лук красный - 1 шт.;
лук зеленый пучок - 1 шт.;
свежий огурец - 1 шт.;
томаты черри - 5-7 шт.;
редис - 2 шт.;
чеснок - 3 зубчика;
масло оливковое - 3 ст.ложки;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Очень вкусный гарнир-салат из свежих овощей. Легкое и в тоже время достаточно сытное получается блюдо. Красивый и ароматный салат-гарнир можно использовать как отдельное блюдо так и дополнение к какому-то мясу.
Подготовим все ингредиенты:
Берём молодой кабачок моем его и режим на пополам, нарезаем полукруглыми дольками и выкладываем их в стеклянную форму.Затем берем болгарский перчик, моем его, очищаем от семян и нарезаем на тонкие полоскивыкладываем сверху кабачка. Далее берём красный лук чистим его и разрезаем на дольки выкладываем его сверху овощейЧеснок чистим и измельчаем на мелкие кубики и посыпаем им наши овощи сверху, Затем поливаем содержимое формы оливковым маслом, солим идобавляем чёрный перец.Все тщательно перемешиваем и отправляем в предварительно разогретую духовку до 220° запекаться овощи на 20-25 минут до готовности.Тем временем берём шампиньоны тщательно их промываем и нарезаем вместе со шкуркой тоненькими кусочками. Берём небольшую сковородку и обжариваем их с буквально парой капель оливкового масла до золотистого цвета тем временем пока обжариваются грибы берём авокадо чистим его, вытаскиваем косточку и режем тоненькими полу дольками к этому времени овощи уже готовы, добавляем к ним нарезанное авокадообжаренные грибы, так же добавляем в наши овощи.Огурец промыть и нарезать небольшими дольками отправляем их к нашему будущему гарниру-салату Редиску также промыть, почистить и порезать небольшими дольками или кружочками в зависимости от размерадобавляем ее к овощам.Салата айсберг промыть и нашинковать крупной стружкойтак же добавляем в гарнир-салат.Помидоры черри помыть, можно измельчить на половинки или ставить целыми отправляем их в нашу форму.Большой пучок зеленого лука нарезать мелкими колечками и посыпать сверху наше блюдо.Все тщательно перемешиваем, при необходимости добавляем немного оливкового масла (хотя выделившегося сока из запеченных овощей должно быть достаточно для заправки) и специй.Наш салат-гарнир готов. Приятного аппетита.
Подготовим все ингредиенты:
Берём молодой кабачок моем его и режим на пополам, нарезаем полукруглыми дольками и выкладываем их в стеклянную форму.Затем берем болгарский перчик, моем его, очищаем от семян и нарезаем на тонкие полоскивыкладываем сверху кабачка. Далее берём красный лук чистим его и разрезаем на дольки выкладываем его сверху овощейЧеснок чистим и измельчаем на мелкие кубики и посыпаем им наши овощи сверху, Затем поливаем содержимое формы оливковым маслом, солим идобавляем чёрный перец.Все тщательно перемешиваем и отправляем в предварительно разогретую духовку до 220° запекаться овощи на 20-25 минут до готовности.Тем временем берём шампиньоны тщательно их промываем и нарезаем вместе со шкуркой тоненькими кусочками. Берём небольшую сковородку и обжариваем их с буквально парой капель оливкового масла до золотистого цвета тем временем пока обжариваются грибы берём авокадо чистим его, вытаскиваем косточку и режем тоненькими полу дольками к этому времени овощи уже готовы, добавляем к ним нарезанное авокадообжаренные грибы, так же добавляем в наши овощи.Огурец промыть и нарезать небольшими дольками отправляем их к нашему будущему гарниру-салату Редиску также промыть, почистить и порезать небольшими дольками или кружочками в зависимости от размерадобавляем ее к овощам.Салата айсберг промыть и нашинковать крупной стружкойтак же добавляем в гарнир-салат.Помидоры черри помыть, можно измельчить на половинки или ставить целыми отправляем их в нашу форму.Большой пучок зеленого лука нарезать мелкими колечками и посыпать сверху наше блюдо.Все тщательно перемешиваем, при необходимости добавляем немного оливкового масла (хотя выделившегося сока из запеченных овощей должно быть достаточно для заправки) и специй.Наш салат-гарнир готов. Приятного аппетита.
Время приготовления: 35 мин.
Примерная стоимость порции: 350 руб.
Комментарии к рецепту: