Рецепт: Салат Витамин - Салат с заправкой

Ингредиенты:
листья салата (крупные) - 4-5штук;
лук зеленый - 1-2шт;
редиска - 7шт;
огурец свежий небольшой - 1шт;
болгарский перец красный - 0,5;
масло подсолнечное - 1ст.л.;
соль - по вкусу;
семена кунжута - по вкусу;
соевый соус - 1ч.л.;
лимонный сок - 1ч.л.;
сушеный орегано - по вкусу

Способ приготовления:

Салат Витамин фото

На вид может казаться банально простым салатиком, но все дело в заправке. Так как зима нас в етом году заставила очень долго ею наслаждаться панически стало нехватка витаминов. Так же етот салатик очень подходит для тех кто следит за своей фигурой.

Салат Витамин фото

Нам понадобиться листья салата, можна любой какой вам нравиться, редиска, лук зеленый, болгарский перец, огурчик небольшой. Листья салата выкладываем на дно салатницы целыми.

Салат Витамин фото

Редис нарезаем полукольцами

Салат Витамин фото

Лук меленько нарезаем

Салат Витамин фото

Пепец и огурец крупными брусочками

Салат Витамин фото

Закидываем все овощи в салатницу где уже лежат листья салата и делаем заправку. Отдельно берем пиалочку насыпаем по вкусу сушеный орегано, семена кунжута, 1ч. л. соевого соуса, 1ч. л. лимонного сока, 1-2ст. л. подсолнечного масла все тщательно розмешать и запрвить салатик. Соль смотрите сами, если соевый соус не сильно острый то можете еще подсолить, ето уже на вкус как кто любит. Приятного аппетита;)

Время приготовления: PT00H20M20 мин.

Примерная стоимость порции: 50 руб.

Это хороший рецепт?

Комментарии к рецепту:

Оставить свой комментарий