Рецепт: А-ля пицца без теста - на основе из куриного фарша, в микроволновке

Предлагаю очередной вариант вкусного, сытного и диетического блюда, которое напоминает собой "Гавайскую" пиццу наличием в нем консервированных ананасов. Но в приготовлении этой псевдопиццы не будет использовано ни грамма теста, а основу составит фарш из филе куриной грудки с репчатым луком.

Делаем фарш из филе куриной грудки с репчатым луком с чаше измельчителя кухонного комбайна - такой фарш получается однородным и очень сочным, и сложно будет определить, из какой именно части курицы оно сделано. Выкладываем получившийся фарш в емкость, пригодную для использования в микроволновой печи.

Немного подсаливаем сверху нашу основу для пиццы.

Наносим на основу небольшое количество домашнего томатного соуса. Для их же целей можно использовать кетчуп, но тогда наше блюдо станет немного менее диетическим.

Размазываем соус по куриной основе и выкладываем на него порезанные на небольшие кусочки консервированные ананасы.

Сверху посыпаем заранее натертым на крупной тёрке сыром твердых сортов (у меня был сыр сорта "Российский").

Отправляем наше блюдо в микроволновую печь на шесть минут при максимальной мощности (у меня это 900 ватт).

Вот через такое короткое количество времени наше вкуснейшее блюдо готово. Я люблю такую "пиццу" на завтрак. Особенно, с овощным салатом)))

Приятного аппетита!

*Из указанного количества продуктов получается две полноценные порции.