Рецепт: Салат фруктовый с запеченной тыквой - с яблоком и мёдом

Сегодня мне хотелось бы предложить вашему вниманию рецепт необычного и полезного завтрака. Тыква - это овощ, который долго хранится и, при этом, обладает рядом полезных свойств, например, выводит токсины из организма.

Итак, для этого салата нам понадобится небольшой кусочек тыквы, можно сказать, долька. Тщательно её очистив, делаем глубокие надрезы в мякоти в виде квадратиков. Затем нарезаем яблоко средними кубиками и кладём сверху. После этого помещаем продукты в мультиварку на 15 минут.

Вынимаем очень аккуратно, поскольку тыква горячая. Я ещё обычно скучиваю в спираль и достаю лопаткой, придерживая другой рукой край.

После этого ножом отделяем корочку от мякоти.

Перемешиваем тыкву и яблоко.

Смачиваем лимонным соком.

После добавляем мёд и перемешиваем ингредиенты.

Наш фруктово-тыквенный салат готов. При желании, можно измельчить продукт в блендере.

Приятного аппетита!