Рецепт: Салат "Нисуаз" - с печенью трески
Ингредиенты:
молодой картофель - 4 шт.;
томаты - 100 г;
фасоль стручковая - 200 г;
огурцы - 2 шт.;
лук зеленый - 50 г;
печень трески - 100 г;
молодой шпинат - 50 г;
жидкий мед - 1 ст. л.;
лимонный сок - 1 ст. л.;
дижонская горчица - 2 ч. л.;
уксус яблочный - 1 ст. л.;
оливковое масло первого отжима - 100 г;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
яйца перепелиные - 4 шт.
Способ приготовления:
молодой картофель - 4 шт.;
томаты - 100 г;
фасоль стручковая - 200 г;
огурцы - 2 шт.;
лук зеленый - 50 г;
печень трески - 100 г;
молодой шпинат - 50 г;
жидкий мед - 1 ст. л.;
лимонный сок - 1 ст. л.;
дижонская горчица - 2 ч. л.;
уксус яблочный - 1 ст. л.;
оливковое масло первого отжима - 100 г;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
яйца перепелиные - 4 шт.
Люблю салат "Нисуаз" во всех его интерпретациях. Вкусный, сытный и полезный легко может заменить полноценный обед! А добавив в него, вместо традиционного тунца, печень трески получаем очень интересный и даже ещё более полезный вариант. Данное количество ингредиентов рассчитано на две порции.
Шаг 1. Молодой картофель отвариваем до готовности не снимая кожуры.
Шаг 2. Стручковую фасоль нарезаем на удобные кусочки и также отвариваем до готовности, можно использовать и замороженную фасоль на вкусе это не отразится.
Шаг 3. Варёный картофель остужаем и нарезав, отправляем в салатник.
Сбрызгиваем картофель 2 столовыми ложками оливкового масла.
Шаг 4. Нарезаем лук. Если бы сейчас было другое время года, я бы взяла красный лук, но так как сейчас весна, я использую сочный, молодой зелёный лук.
Добавляем лук в салатник к картофелю и всё перемешиваем.
Шаг 5. Следом добавляем отварную фасоль.
Шаг 6. Нарезаем молодые огурчики.
Шаг 7. И помидоры черри.
Шаг 8. Молодые листики шпината тщательно моем, обсушиваем и тоже добавляем в салат.
Шаг 9. Теперь приготовим заправку. Смешаем столовую ложку мёда, две чайные ложки горчицы, одну столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку яблочного уксуса.
Затем постепенно вливаем оливковое масло, всё время взбивая заправку венчиком.
Шаг 10. Салат солим и перчим по вкусу и поливаем заправкой. Финальными аккордами у нас станут яйца пашот и печень трески. Отвариваем по одному перепелиные яйца, разбив скорлупу, в медленно кипящей воде с добавлением соли и одной чайной ложки уксуса, в течение 1 минуты. Печень трески нарезаем на удобные кусочки.
Салат выкладываем на тарелки, добавляем нарезанную печень и отварные яйца.
Приятного аппетита и готовьте с удовольствием!
Шаг 1. Молодой картофель отвариваем до готовности не снимая кожуры.
Шаг 2. Стручковую фасоль нарезаем на удобные кусочки и также отвариваем до готовности, можно использовать и замороженную фасоль на вкусе это не отразится.
Шаг 3. Варёный картофель остужаем и нарезав, отправляем в салатник.
Сбрызгиваем картофель 2 столовыми ложками оливкового масла.
Шаг 4. Нарезаем лук. Если бы сейчас было другое время года, я бы взяла красный лук, но так как сейчас весна, я использую сочный, молодой зелёный лук.
Добавляем лук в салатник к картофелю и всё перемешиваем.
Шаг 5. Следом добавляем отварную фасоль.
Шаг 6. Нарезаем молодые огурчики.
Шаг 7. И помидоры черри.
Шаг 8. Молодые листики шпината тщательно моем, обсушиваем и тоже добавляем в салат.
Шаг 9. Теперь приготовим заправку. Смешаем столовую ложку мёда, две чайные ложки горчицы, одну столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку яблочного уксуса.
Затем постепенно вливаем оливковое масло, всё время взбивая заправку венчиком.
Шаг 10. Салат солим и перчим по вкусу и поливаем заправкой. Финальными аккордами у нас станут яйца пашот и печень трески. Отвариваем по одному перепелиные яйца, разбив скорлупу, в медленно кипящей воде с добавлением соли и одной чайной ложки уксуса, в течение 1 минуты. Печень трески нарезаем на удобные кусочки.
Салат выкладываем на тарелки, добавляем нарезанную печень и отварные яйца.
Приятного аппетита и готовьте с удовольствием!
Время приготовления: 25 мин.

SvetlanaBarulina · 2018-05-08 17:49:56
Приятный весенний салатик с зеленью) Заправка очень нравится)
ответить
Na-Tashka85 · 2018-05-09 13:40:45
Спасибо за рецепт! Очень полезно, вкусно и необычно! Возьму на заметку и как-нибудь попробую!
ответить
nimivisisa · 2018-05-09 17:41:31
Интересный салатик! Очень полезно, красиво и аппетитно! Обязательно попробую.
ответить