Рецепт: Творожно-овсяные палочки - Когда хочется сладкого, но нельзя! Диетические!
Ингредиенты:
творог 0% - 3 ст л;
мука овсяная - 4 ст л;
яйца куриные - 1шт;
сахарозаменитель - 10 мл;
семена льна - щепотку;
мускатный орех молотый - на кончике ножа;
корица - на кончике ножа
Способ приготовления:
творог 0% - 3 ст л;
мука овсяная - 4 ст л;
яйца куриные - 1шт;
сахарозаменитель - 10 мл;
семена льна - щепотку;
мускатный орех молотый - на кончике ножа;
корица - на кончике ножа
Добрый день.
Сегодня поделюсь диетическим рецептом творожных палочек с овсянкой. Их можно делать и в соленом виде и в сладком. Но мне очень не хватает сладкой выпечки. Поэтому я сделаю их с сахорозаменителем. Кстати, его можно заменить на мед. Такие палочки можно есть диабетикам.
Творог у меня как каша смешать с яйцом с помощью венчика.
Затем добавить чуть соли, сахарозаменителя, мускатного ореха, корицы и семян льна.
Теперь добавляем овсяную муку. Я ее сделала сама, перемолов в кофемолке овсяные хломья.
Добавляем 4 ложки муки с горками. Тесто должно быть крутым.
Тесто перекладываем в шприц с насадкой звездочкаили в пакет с дырочкой и выдавливаем палочки.
Между палочками оставляем промежуток. Так как палочки чуть поднимуться. Сверху посыпать семенами льна. И красиво и полезно!
Выпекаем при 180 градусах 15 минут до золотого цвета. Палочки напоминуют эклеры, только внутри более влажное. Палочки очень вкусные можно подавать к чаю или с молочком !
Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
![](/img/main/comment_icon.png)