Рецепт: Теплый салаг с тремя видами мяса - Микс салата,мясо,курица,говядина,свинина,легкий,сытный,оливковое масло,диетический салат,не жирный,
Ингредиенты:
свинина - 30г;
говядина - 30г;
сухари - 4слайса;
соевый соус - 15г;
мед - 5г;
шампиньоны - 30г;
белый кунжут - 5г;
курица - 30г;
масло оливковое - 15г;
салатный микс - 60г;
масло растительное для жарки - 50г;
помидоры крепкие - 4дольки
Способ приготовления:
свинина - 30г;
говядина - 30г;
сухари - 4слайса;
соевый соус - 15г;
мед - 5г;
шампиньоны - 30г;
белый кунжут - 5г;
курица - 30г;
масло оливковое - 15г;
салатный микс - 60г;
масло растительное для жарки - 50г;
помидоры крепкие - 4дольки
В любое время года салат является неотъемлемой частью нашего рациона.
Один из любимых это тёплый салат. Есть его нужно сразу же после приготовления, иначе микс салата осядет, и будет не столь вкусным. Перед тем как начать приготовление, необходимо подготовить продукты.
1. Салатный микс промыть и позвать на крупные куски, помидор порезать на дольки, мясо порезать соломкой, шампиньон разрешать на 4 части.
2. В микс салата добавляем оливковое масло, соевый соус, перемешиваем, выкладываем в тарелку.
3. Тем временем в разогретую сковороду добавляем масло, и обжариваем мясо, когда мясо покроется корочкой добавляем шампиньоны, и обжариваем все до готовности.
4. С четырёх сторон выкладываем дольки помидора, как на фото. А сверху укладываем нашу мясную часть салата, для красоты можно посыпать кунжутом и добавить сухари, у меня чёрная чиабатта, можно и любые другие, это придаст вашему салату особый вид и заменит хлеб.
Этот салат подойдёт для девушек которые сидят на изнурительных диетах. Соль в салате отсутствует, она заменима соевыйм соусом) Приятного аппетита!
Один из любимых это тёплый салат. Есть его нужно сразу же после приготовления, иначе микс салата осядет, и будет не столь вкусным. Перед тем как начать приготовление, необходимо подготовить продукты.
1. Салатный микс промыть и позвать на крупные куски, помидор порезать на дольки, мясо порезать соломкой, шампиньон разрешать на 4 части.
2. В микс салата добавляем оливковое масло, соевый соус, перемешиваем, выкладываем в тарелку.
3. Тем временем в разогретую сковороду добавляем масло, и обжариваем мясо, когда мясо покроется корочкой добавляем шампиньоны, и обжариваем все до готовности.
4. С четырёх сторон выкладываем дольки помидора, как на фото. А сверху укладываем нашу мясную часть салата, для красоты можно посыпать кунжутом и добавить сухари, у меня чёрная чиабатта, можно и любые другие, это придаст вашему салату особый вид и заменит хлеб.
Этот салат подойдёт для девушек которые сидят на изнурительных диетах. Соль в салате отсутствует, она заменима соевыйм соусом) Приятного аппетита!
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 80 руб.
Комментарии к рецепту: